情緒電梯

　　我們的情緒，就像一部電梯，每天上上下下，影響著我們的方方面面。如果我們知道怎樣按下確的按鈕來(lái)推動(dòng)“情緒電梯”到達(dá)頂部？用有行之有效的方法來(lái)避免陷入底層，是不是就能掌控情緒，釋放大的活力？這是一部非常實(shí)用的指南書(shū)，世界殿堂級(jí)心理大師拉里·森為我們提供了一個(gè)操作手冊(cè)來(lái)讓我們遠(yuǎn)離情感的底層，與一系列負(fù)面“樓層”——沮喪、緊張、焦慮、挑剔等情緒說(shuō)再見(jiàn)。在拉里·森二十年心理咨詢(xún)和管理工作的生涯中，他提出的“情緒電梯”調(diào)控法則得到了數(shù)千萬(wàn)人的青睞和膜拜，更以其專(zhuān)業(yè)和高效讓每個(gè)練習(xí)者在情緒掌控、人際關(guān)系、工作質(zhì)量、心理調(diào)控方面獲得了本質(zhì)的飛躍和改變，是當(dāng)今心理學(xué)身居前沿的尖端成果。

　　拉里·森（Larry Senn），美國(guó)知名心理學(xué)家、作家，現(xiàn)任森德萊尼國(guó)際咨詢(xún)公司董事長(zhǎng)。森德萊尼當(dāng)今世界富盛名的管理咨詢(xún)公司之一。拉里·森在二十年職業(yè)生涯中廣泛服務(wù)于超級(jí)巨富、世界500強(qiáng)企業(yè)及歐美各國(guó)政府部門(mén)、組織。他與其他人曾合著過(guò)《致勝團(tuán)隊(duì)》（Winning Teams）《致勝文化》（Winning Cultures）及《21世紀(jì)領(lǐng)導(dǎo)力》（21st Century Leadership）等暢銷(xiāo)作品。