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FBI教你實用防身技巧

定　價：￥45.00

作　者：	[美] 查克·喬伊納（Chuch Joyner）著，姚長紅譯
出版社：	中華工商聯(lián)合出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787515824192	出版時間：	2019-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	272	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　1. 實用性實用性是本書的特點。在本書中提到，許多FBI探員或者警務人員，在街頭經(jīng)常會遭遇突如其來的襲擊，想要應對這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因為大部分警務人員的訓練時間并不是很多，而普通民眾用于訓練防身技巧的時間就更短，因此本書只選取那些zui基本、實用的反身技巧。 2. 專業(yè)性本書作者為FBI防御課程教練，并長期培訓美國警務人員的防身技巧，因此積累了大量理論及實踐經(jīng)驗。 3. 普及性本書不僅僅針對警務人員，對于普通民眾也十分有益。面對現(xiàn)實生活中存在的偷盜、尋釁斗毆、搶劫、甚至槍擊，如何才能安全脫身？在指望警務人員維護社會治安的同時，普通民眾更應該學會適當?shù)姆郎砑记?，來保證自己的人身安全。而本書中所提及的防身策略原則、基本技巧、徒手攻擊和防御技巧、應對一般襲擊的技巧，以及應對持槍、持刀襲擊的技巧，都非常實用，也非常適用。4. 科學性本書作者教學經(jīng)驗豐富，在每一章的結(jié)尾，都會重點注明相應的訓練方案，從而使讀者可以更好地進行總結(jié)和練習。

作者簡介

　　查克.喬伊納是一位知名度很高的武力應用領(lǐng)域?qū)＜遥两駷橹?，他在全美和世界各地進行了無數(shù)場巡回演講，主題廣泛涉及執(zhí)法部門使用武力的各種課題。他是“反抗—反應”動態(tài)模式（DRM）的發(fā)明者，這一模式在2007年9月版的《FBI警事公報》中第yi次被提出來，是一種具有廣泛應用價值的現(xiàn)代武力使用模式。查克持有FBI認證的警務教練大師證書，是一名上將級別的警務教官、防御策略教官、槍支器械教官、化學藥劑教官，以及健身教官。作為一名戰(zhàn)略特警組（SWAT）隊員和狙擊教官，他還持有“和平時期軍官標準與訓練部”（POST）頒發(fā)的資格證書。查克還是一名注冊泰瑟槍教練和美國生化藥物學會警械教練。查克于1976年開始練習武術(shù)搏擊，1980年獲得了第yi根黑帶。他在4個搏擊拳種上都獲得了黑帶，并在其中兩個拳種中拿到了大師資格。他還曾是一名職業(yè)拳擊手。2006年，他以教官的身份入選了搏擊藝術(shù)名人堂。 1983年至1987年，查克受雇于美國中央情報局（CIA），1987年后，他成為一名FBI特工。他擔任FBI洛杉磯分局的強制器械與防御策略教練，為FBI內(nèi)部數(shù)千名特工、警務執(zhí)法人員以及軍事人員提供指導，內(nèi)容包括強制器械、防御策略、化學藥劑，以及突襲與逮捕戰(zhàn)術(shù)等。他曾在戰(zhàn)略特警組（SWAT）擔任全隊的狙擊、擲彈教練長達7年時間。他連續(xù)3年被任命為戰(zhàn)略特警組團隊指揮官，直到被提升到FBI總部高層。查克還擁有生物學學士學位、心理學學士學位，以及工業(yè)與組織心理學碩士學位。

圖書目錄

目?錄

前?言 / 1
法律免責聲明 / 8
第1章?武力的使用 / 001
警務人員何時使用武力 / 002
誰會襲擊警察？ / 003
襲警者武力手段的類型 / 005
傷害和訴訟 / 006
第2章?“反抗—反應” 動態(tài)模式 / 011
第3章?選擇活下去——勇士心態(tài) / 021
導致警務人員傷亡的自身原因 / 027
精神準備 / 032
身體健康 / 041
生存意識 / 042
勇士清單 / 043
訓練方案 / 045
第4章?安全至上 / 047
第5章?基本功 / 055
平?衡 / 056
力量轉(zhuǎn)化 / 061
戰(zhàn)略位置 / 063
身體力學 / 066
安全距離 / 067
訓練方案 / 070
第6章?“給我閃開！” / 071
訓練方案 / 081
第7章?戴手銬和搜身 / 083
第8章?徒手制服 / 093
牽?引 / 094
鎖?臂 / 096
扭?頸 / 099
應對消極反抗者 / 101
當反抗者倒地時 / 103
訓練方案 / 105
第9章?基本防御技巧 / 107
防御姿勢1 / 111
防御姿勢2 / 112
訓練方案 / 114
第10章?應對一般襲擊 / 115
抓?握 / 116
熊?抱 / 118
鎖?頸 / 121
鎖?喉 / 123
訓練方案 / 128
第11章?徒手攻擊技巧 / 129
基本原理與技巧 / 129
個人武器的使用 / 138
手部擊打 / 141
踢 / 150
頭部撞擊 / 153
最有效的徒手攻擊方法！ / 154
訓練方案 / 156
第12章?倒地后的應對策略 / 157
訓練方案 / 174
第13章?頸部兩側(cè)血管扼制 / 175
訓練方案 / 187
第14章?警?棍 / 189
訓練方案 / 200
第15章?辣椒噴霧 / 201
第16章?電擊槍 / 209
第17章?槍支的保護與繳械 / 219
手槍的保護 / 219
繳械手槍 / 224
長槍的保護 / 231
繳械長槍 / 234
訓練方案 / 237
第18章?致執(zhí)法部門管理者和搏擊教練 / 239
結(jié)?語 / 251
致?謝 / 253