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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　什么樣的牛肉飯讓你想舔干凈每一粒米飯；怎么做鹵肉飯才肥而不膩，焦而不柴；能不能邊吃邊瘦，滋補(bǔ)駐顏；宴請(qǐng)賓客有沒(méi)有辦法拿出一道看家菜？《好吃得停不下來(lái)》是中國(guó)臺(tái)灣美食家柯俊年在大陸出版的第1本美食書(shū)。這是一本面向都市年輕人的快手家常菜美食書(shū)，文中收錄了31道家常菜的菜譜，讓從沒(méi)下過(guò)廚的廚房“小白”也能輕松上手，做出健康美味的食物，好好吃飯，元?dú)馍睢?內(nèi)容包含專(zhuān)為都市白領(lǐng)打造的便當(dāng)菜飯、為減脂人士提供的瘦身養(yǎng)顏餐、為寶媽提供的健康兒童餐和為家宴場(chǎng)合特別打造的宴客大菜。

作者簡(jiǎn)介

　　柯俊年，人稱(chēng)柯老大，因常作為美食專(zhuān)家出現(xiàn)在綜藝節(jié)目《康熙來(lái)了》中而為人們熟知，曾在《康熙來(lái)了》《冰冰好料理》《國(guó)民大學(xué)?！返榷鄼n美食節(jié)目中擔(dān)任過(guò)策劃和嘉賓。古華五星級(jí)餐廳行政主廚，也是名副其實(shí)的“廚界名嘴”和“吃貨”一枚。在稻江管理學(xué)院任副教授兼調(diào)味品研發(fā)顧問(wèn)，也是一位食譜作家，曾經(jīng)出版美食圖書(shū)30余本。此外，還樂(lè)于分享各種料理經(jīng)驗(yàn)和心得，是酥趣烘焙學(xué)院的專(zhuān)業(yè)烹飪老師。不但擅長(zhǎng)教人做菜，更懂得如何營(yíng)養(yǎng)搭配各種食材。無(wú)論在線(xiàn)上媒體，還是在社交平臺(tái)，都擁有很高的人氣。

圖書(shū)目錄

◆自序

◆必備廚房神器之調(diào)味料
醬油
醬油膏
味淋
烏醋
清酒
柴魚(yú)高湯
七味粉
米酒
姜
羅勒葉

◆必備廚房神器之特色食材
豬血糕
面線(xiàn)

◆必備廚房神器之工具
刀具
磨刀石
砧板
量勺

◆必備廚房神器之器具
電飯煲
電磁爐
鍋具

◆第一章忙碌白領(lǐng)又加班？撫胃人心快手菜
新式蓋澆飯
元?dú)馀Ｈ怙?br />鮮貝蝦仁飯
照燒雞腿飯
懶人必備——菜飯
櫻蝦黑米菜飯
竹筍菜飯
簡(jiǎn)單美味——炒飯（米粉）
海藻蝦仁飯
星洲炒米粉
柯老大獨(dú)創(chuàng)
老干媽風(fēng)味鹵肉飯
番茄洋蔥鹵肉飯
關(guān)西風(fēng)味海鮮煎餅

◆第二章由內(nèi)而外美出來(lái)，抗老養(yǎng)顏減肥菜
精致女人的養(yǎng)顏精選菜
邊吃邊瘦
五彩嫩雞盅
梅汁藕片
氣血雙補(bǔ)
四神湯
番茄桂花桃膠蜜
抗老駐顏
麻油雞
玉米辣雞煲
柯老大獨(dú)創(chuàng)
雙棗桂花雞

◆第三章寶貝健康費(fèi)心力？快手兒童營(yíng)養(yǎng)菜
再也不怕孩子挑食
色彩豐富，寶寶喜歡
香菜櫻蝦蛋餅
蕃茄蝦仁面
爽薯三杯
營(yíng)養(yǎng)豐富，媽媽放心
番茄排骨燒年糕
烤雞腿雜蔬
鰻魚(yú)蓋澆飯
柯老大獨(dú)創(chuàng)
創(chuàng)新牛肉面

◆第四章摯友親朋齊歡聚體面快手宴客菜
信手拈來(lái)的“炫技菜”
驚艷冷菜
冷泡九孔鮑
榨菜肚絲
看家大菜
桂花螃蟹
臺(tái)灣羊肉爐四部曲
咖喱牛肉湯
星級(jí)湯品
泰式酸辣蝦湯
意大利風(fēng)味雞肉培根蔬菜湯
柯老大獨(dú)創(chuàng)
花甲雞燜筍