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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《居家養(yǎng)生保健指南》既有中國(guó)原創(chuàng)的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化深厚底蘊(yùn)，又弘揚(yáng)了中醫(yī)治未病崇高的醫(yī)學(xué)思想，結(jié)合日常生活，闡述養(yǎng)生道理。全書分居家膳食營(yíng)養(yǎng)與食品安全、保健養(yǎng)生藥食精選、居家中醫(yī)藥養(yǎng)生保健、居家日常生活起居、居家醫(yī)學(xué)常識(shí)與疾病防治、居家運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生功法等6篇，分別將相關(guān)知識(shí)作了詳細(xì)的論述，內(nèi)容新穎全面，貼近生活，通俗易懂，既能滿足廣大人民群眾對(duì)醫(yī)學(xué)保健養(yǎng)生知識(shí)的渴望與需求，又能給廣大基層醫(yī)務(wù)工作者提供臨床診療康復(fù)的參考。本書旨在使中西醫(yī)療、保健養(yǎng)生、康復(fù)知識(shí)進(jìn)入社區(qū)，走進(jìn)千家萬(wàn)戶，為居家生活預(yù)防疾病、健康安全保駕護(hù)航。讀者一書在手，猶如請(qǐng)了一位家庭養(yǎng)生保健顧問，便于隨時(shí)參考查閱。同時(shí)，讀者亦可根據(jù)自身的特點(diǎn)，科學(xué)汲取古今養(yǎng)生家的經(jīng)驗(yàn)，為己所用，養(yǎng)身強(qiáng)體，在防病抗衰老等方面，發(fā)揮人體潛能，讓人生更精彩，為家庭和諧、健康幸福生活夯實(shí)基礎(chǔ)，為和諧社會(huì)文明建設(shè)做出積極的貢獻(xiàn)。