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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　寶寶的每一口輔食都備受新手爸媽格外關(guān)注，怎樣吃的健康？吃的安全？吃的舒心？吃的放心？……總是有無數(shù)的疑問和糾結(jié)盤旋再眼前，這里有詳細(xì)的喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)為爸媽指點(diǎn)迷津，從6個(gè)月開始的一兩口的泥糊狀到3歲上幼兒園前的飲食，從補(bǔ)鐵米粉糊至逐漸分次添加蔬菜、水果、肉泥的各種輔食制作，質(zhì)地軟硬兼?zhèn)洌上〈钆?，飯菜合一，食材健康、安全、營養(yǎng)，制作簡(jiǎn)單上手，在合理的時(shí)間培養(yǎng)寶寶吃飯的好習(xí)慣，提早避免寶寶挑食厭食，減輕新手爸媽的喂養(yǎng)負(fù)擔(dān)。

作者簡(jiǎn)介

　　薩巴蒂娜，原名高欣茹，國內(nèi)超人氣的美食作者，前IT精英，歷任《貝太廚房》圖書主編、《美食堂》執(zhí)行主編、美食杰APP主編。薩巴廚房是國內(nèi)知名美食圖書工作室。17年來始終堅(jiān)持將實(shí)用、健康、簡(jiǎn)單、貼近百姓的美食內(nèi)容，用上佳的品質(zhì)呈現(xiàn)給每一個(gè)讀者。

圖書目錄

初步了解全書 008
3歲前的科學(xué)喂養(yǎng)小問答 009
關(guān)于寶寶輔食的制作 013
預(yù)防寶寶食物過敏 015
不適合寶寶吃的食物 016
避免寶寶窒息 017
注重食品安全 017
必備工具 019
第一章?6個(gè)月我的寶寶要添加輔食啦
補(bǔ)鐵米粉糊
022
小油菜米粉糊
024
番茄米粉糊
026
西藍(lán)花米粉糊
028
土豆泥
030
胡蘿卜泥
031
山藥泥
032
雞肉米粉糊
033
牛肉米粉糊
034
豬肉米粉糊
035
蛋黃米粉糊
036
南瓜米粉糊
038
香蕉米粉糊
039
牛油果泥
040
蘋果泥
041
梨泥
042
桃泥
043
木瓜泥
044
第二章?7~8個(gè)月寶寶長(zhǎng)牙啦，加油寶寶
香蕉牛油果泥
046
櫻桃蘋果泥
047
西藍(lán)花土豆泥
048
紫薯冬瓜泥
050
圓白菜西葫蘆
蓮藕泥
051
玉米蛋黃土豆泥
052
芹菜萵筍甜瓜泥
054
蘆筍蛋黃米粉糊
055
南瓜胡蘿卜
菜花泥
056
菠菜紅棗豬肝泥
057
燉蘋果雞肉泥
058
番茄土豆鱈魚泥
059
雜蔬三文魚粗泥
060
山藥豬肉米粉糊
061
補(bǔ)鐵雞肝青菜粥
062
菠菜蛋黃
星星意面
064
羊肉蔬菜愛心面
066
紫薯燕麥小米糊
068
第三章?9~12個(gè)月小手越來越靈活，吃飯?jiān)絹碓胶?br />南瓜牛肉粗粒
070
海苔芹菜瘦肉粥
071
翡翠鮮蝦疙瘩湯
072
羊肉蔬菜爛面條
074
牛肉彩椒粒粒面
076
茄汁小星星意面
078
寶寶番茄
牛肉意面
080
蔬菜小米軟飯
082
青菜雞蛋爛面片
084
白玉肉丸面疙瘩
086
西藍(lán)花雞肉
小方糕
088
鮮蝦豆腐餅
090
番茄奶酪蛋餅
092
夾餡玉米粒小餅
094
一口小餛飩
096
全麥饅頭
098
寶寶魚丸
100
寶寶蝦肉腸
102
山藥鱈魚餅
104
第四章?1~2歲小大人一樣，什么都想試一試
牛奶燕麥粥
106
豆豆粥
107
干貝菜心粥
108
青菜香菇
牛肉燴飯
109
三文魚菜花
剪刀面
110
南瓜土豆
軟飯團(tuán)
112
果干羊肉
手抓飯
114
蛤蜊星星意面
116
寶寶澆汁拌面
118
牛肉豆腐煎餅
120
絲瓜木耳
燉豆腐
121
鮮蝦蔬菜蒸糕
122
魚柳蝦粒
南瓜盞
124
番茄肉末土豆泥
126
素炒三絲
128
羊肉丸子湯
129
兒童午餐肉
130
松軟發(fā)糕
132
云朵水餃
134
原汁雞湯
136
第五章?2~3歲好好吃飯，健康長(zhǎng)大
番茄蛋包飯
138
繽紛米飯
140
什錦肉粒蓋澆飯
142
雞翅雜蔬燜飯
144
番茄炒圓白菜
145
菠菜炒雞蛋
146
番茄滑雞
148
繽紛蔬菜炒肉絲
150
香煎釀肉
西葫蘆片
152
排骨蕓豆湯
154
胡蘿卜
玉米濃湯
155
寶寶羅宋湯
156
冬瓜蝦仁芹菜羹
158
字母雞蛋羹
160
紫米飯團(tuán)餐
162
刺猬飯團(tuán)餐
164
迷你幼兒園套餐
166
小肉龍
168
可愛造型饅頭
170
花生醬拌面餐
172
第六章?寶寶點(diǎn)心廚房做給寶寶的健康加餐
自制酸奶
水果冰棒
174
南瓜水果奶昔
175
櫻桃奶酪蘸醬
176
原味松餅
177
菠菜雞蛋脆餅
178
小米紅棗餅
180
山藥紅棗銀耳糕
182
蒸甜甜圈
184
紫薯仙豆糕
186
寶寶版蛋黃酥
188