百歲藥王孫思邈的養(yǎng)生細(xì)節(jié)

　　《百歲藥王孫思邈的養(yǎng)生細(xì)節(jié)》選取《千金方》中與百姓日常生活息息相關(guān)的部分養(yǎng)生內(nèi)容，分七個方面進(jìn)行總結(jié)。包括如何從思想上提高對養(yǎng)生的認(rèn)識、如何注重飲食選擇起居、如何舒緩情緒保持精神平和、如何美容祛斑保養(yǎng)頭面五官、如何正確對待房事避免傷害、如何用氣功導(dǎo)引藥膳食療來補(bǔ)助正氣、如何體察自身健康狀況積極配合治療。并對選取的原文在白話文翻譯的基礎(chǔ)上，結(jié)合當(dāng)代生活進(jìn)行拓展解讀?！栋贇q藥王孫思邈的養(yǎng)生細(xì)節(jié)》語言生動，通俗易懂，圖文并茂，可操作性強(qiáng)，是老百姓居家養(yǎng)生的必備參考書。

　　李叢，女，江西臨川人，七零后。中醫(yī)醫(yī)史文獻(xiàn)學(xué)博士，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。長期從事中醫(yī)古典文獻(xiàn)整理及江西地方醫(yī)學(xué)研究工作。曾作為骨干成員參與《中華道藏》《中醫(yī)必讀百部名著·診法卷》《中醫(yī)古籍珍本集成·氣功養(yǎng)生卷》等國家大型古籍整理項目。發(fā)表學(xué)術(shù)論文50余篇，主持或參與各類課題15項。近年來，致力于中醫(yī)藥文化的普及與推廣，出版《婦科病藥粥良方》《小學(xué)生學(xué)中醫(yī)藥》等中醫(yī)科普讀物。