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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)以年齡段為劃分，介紹了不同年齡段寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求、相對(duì)應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)方案及有關(guān)的喂養(yǎng)知識(shí)，并跟蹤拍攝了156道“金牌”輔食的制作過(guò)程。全書(shū)400余幅彩圖，手把手指導(dǎo)媽媽們做出美味又可口的營(yíng)養(yǎng)配餐。針對(duì)食材的選購(gòu)問(wèn)題，本書(shū)也提出了相關(guān)的指導(dǎo)意見(jiàn)，教媽媽們迅速辨別黑心食材、劣質(zhì)食材，給寶寶挑選新鮮、安全、美味的食品。對(duì)于沒(méi)有太多經(jīng)驗(yàn)的年輕父母而言，本書(shū)一定會(huì)給你有益的指導(dǎo)，呵護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)。

作者簡(jiǎn)介

　　邵玉芬，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授，國(guó)務(wù)院特殊津貼獲得者。國(guó)內(nèi)外孕期營(yíng)養(yǎng)學(xué)知名專家。國(guó)家公關(guān)項(xiàng)目“優(yōu)生、優(yōu)育——婦幼營(yíng)養(yǎng)與胎兒、新生兒及嬰幼兒發(fā)育”負(fù)責(zé)人之一。許鼓，超級(jí)奶爸，育嬰專家，資深孕嬰服務(wù)項(xiàng)目帶頭人，2003年創(chuàng)立洋洋母嬰服務(wù)機(jī)構(gòu)及孕嬰蜜語(yǔ)網(wǎng)，構(gòu)建新穎有效的5S孕嬰服務(wù)體系，發(fā)起并組織了27個(gè)孕嬰服務(wù)項(xiàng)目。甘智榮，中國(guó)烹飪大師，獲中國(guó)“烹飪技能能手”稱號(hào)。中糧集團(tuán)視頻研發(fā)工作者及多家酒店餐飲顧問(wèn)，擔(dān)任多所大中專院校專業(yè)技術(shù)主任及烹飪講師，創(chuàng)辦有智榮廚藝網(wǎng)。

圖書(shū)目錄

第一章科學(xué)喂養(yǎng)第一步：做好給寶寶添加輔食的準(zhǔn)備
一、這些事媽媽要知道
二、輔食添加六大原則
三、輔食器具準(zhǔn)備齊
四、科學(xué)喂養(yǎng)，莫入輔食添加“雷區(qū)”
第二章 4～6個(gè)月斷奶初期：適應(yīng)型輔食，為斷奶做準(zhǔn)備
一、4～6個(gè)月讓寶寶學(xué)會(huì)適應(yīng)食物
二、輔食喂養(yǎng)知識(shí)講堂
三、飲食課堂：學(xué)會(huì)給寶寶制作營(yíng)養(yǎng)輔食
第三章 7～9個(gè)月牙齒始長(zhǎng)期：細(xì)嚼型輔食，養(yǎng)成健康牙齒
一、7～9個(gè)月：添加半固體或固體狀輔食
二、輔食喂養(yǎng)問(wèn)題知識(shí)講堂
三、飲食課堂：學(xué)會(huì)給寶寶制作營(yíng)養(yǎng)輔食
第四章 10～12個(gè)月斷奶期：咀嚼型輔食，讓寶寶適應(yīng)食物
一、10～12個(gè)月：營(yíng)養(yǎng)全面，鍛煉寶寶咀嚼能力
二、輔食喂養(yǎng)問(wèn)題知識(shí)講堂
三、飲食課堂：學(xué)會(huì)給寶寶制作營(yíng)養(yǎng)輔食
第五章 1～1.5歲牙齒初成期：軟爛型食物，讓寶寶學(xué)會(huì)咀嚼
一、1～1.5歲寶寶，飲食多樣化最重要
二、寶寶喂養(yǎng)問(wèn)題知識(shí)講堂
三、飲食課堂：學(xué)會(huì)給寶寶制作營(yíng)養(yǎng)輔食
第六章 1.5～2歲牙齒成熟期：混合型食物，呵護(hù)寶寶脾胃健康
一、1.5～2歲：花樣翻新，搞定小小美食家
二、寶寶喂養(yǎng)問(wèn)題知識(shí)講堂
三、飲食課堂：學(xué)會(huì)給寶寶制作營(yíng)養(yǎng)輔食
第七章 2～3歲全能運(yùn)動(dòng)期：全面型食物，讓寶寶茁壯成長(zhǎng)
一、2～3歲，保證營(yíng)養(yǎng)元素的平衡
二、新手媽媽喂養(yǎng)知識(shí)講堂
三、飲食課堂：學(xué)會(huì)給寶寶制作營(yíng)養(yǎng)輔食
第八章食物是最好的藥：寶寶常見(jiàn)病飲食療法
一、發(fā)熱
二、感冒
三、咳嗽
四、腹瀉
五、腹痛
六、嘔吐
七、便秘
八、手足口病
九、疳積
附錄 Appendix 月子期新媽媽營(yíng)養(yǎng)食譜精選 Nutritional Diet for New Mother
一、產(chǎn)后第一周新媽媽月子菜譜
二、產(chǎn)后第二周新媽媽月子菜譜
三、產(chǎn)后第三周新媽媽月子菜譜
四、產(chǎn)后第四周新媽媽月子菜譜