◎章 你是英雄
我一直認為我父親，而不是我丈夫，是能夠擺平所有事的那個人。如果我的世界分崩離析，父親就是我可以依靠的那個人，他會挺身而出，重新把一切整合在一起。
消失的英雄 / 6
一個兒子、一輛拖拉機和一副寬闊的肩膀 / 9
父母角色的不同，以及他們通力合作的重要性 / 11
父親不必完美無缺 / 13
父母同心協(xié)力 / 14
◎第二章 誰說你很了不起？
對于父親與孩子共同度過的有意義的時光，孩子們會主動放大這種體驗。作為父親，你有讓時間靜止的魔力。
你正在被注視著 / 22
父親是如何讓時間靜止的 / 24
“壞”爸爸也可以是了不起的 / 25
活得像個英雄 / 27
足夠嚴厲 / 31
你重要的工作是家庭 / 33
◎第三章 是領袖，不是教練
如果父母們用這種方式撫養(yǎng)孩子，如果他們無私地、快樂地為彼此、為家庭充當領袖，那么這個世界將會變得更好！
道德精神領導力 / 36
領袖會自我犧牲 / 39
領袖不會隨波逐流 / 43
◎第四章 你不是你的父親
你的童年不可能重來，但你可以掌控自己的未來。你的孩子會幫助你，因為他們想和你保持良好的關系。父親們注定要成為孩子的英雄，而你應該從天開始就以這個狀態(tài)為起點。
構建更好的傳承 / 50
男孩們和缺位的父親 / 51
成為家里的頂梁柱 / 53
缺乏榜樣 / 57
打破“壞爸爸”的習慣 / 58
如何成為比你的父親更好的父親 / 62
◎第五章 孩子需要你回答的三個問題
一個兩歲大的孩子會跺著腳喊你“壞爸爸”；一個七歲的孩子在你想幫助他的時候，會“啪”的一聲合上自己的數(shù)學書；一個十三歲的孩子可能會露出厭惡的表情，然后躲開你的擁抱。為此你非常沮喪。
請記住，永遠不要覺得這是針對你的。
問題一：爸爸，你對我的真實感覺是怎么樣的？ / 72
問題二：爸爸，你相信我什么呢？ / 75
問題三：爸爸，你希望我怎么樣？ / 78
◎第六章 成為好父親的五個技巧
對一個男人的性格嚴峻的考驗，就是看他是否有能力持續(xù)致力于一項事業(yè)、愛護一個人，是否具有持續(xù)付出的能力。
技巧一：和孩子們一起玩 / 85
技巧二：穩(wěn)定 / 87
技巧三：誠實 / 88
技巧四：堅定 / 90
技巧五：保持付出 / 94
◎第七章 出色的父親式溝通四要素
一句有力的話語，如果講的時機恰到好處，就能讓孩子受益匪淺。恰當?shù)臅r候，就連你的一個眼神都有可能改變孩子的人生。
父親是偉大的溝通者 / 100
父親式溝通四要素 / 102
◎第八章 向孩子展現(xiàn)勇氣和真實
如果你希望孩子能夠成功抵制同伴的壓力，如果你希望孩子變得強大，那么，向他們傳授你的價值觀，并通過你自己的一舉一動，向孩子們展示勇氣是什么。
“不”的力量 / 115
勇氣和真相 / 117
當勇氣意味著沉默 / 120
勇氣、真實和你的孩子 / 121
向你的孩子展示什么是勇氣 / 124
◎第九章 父愛無可取代
出色的父親溫暖、平易近人，希望保護自己的孩子免于一切傷害。布萊德利的繼父每天晚上都來看他有家不回的兒子，確保他在沃爾瑪?shù)耐＼噲錾鲜前踩摹?br />以父之名 / 132
責任要求尊重 / 135
被約束的力量 / 137
◎第十章 英雄的成功三要素：毅力、原諒和參與
親子關系中，如果你感到有壓力或受到傷害，請一定堅持前進，不要放棄任何嘗試。留出時間跟孩子獨處，找出他們喜歡做的事情，陪他們一起完成。不要把孩子拉進你的愛好里，要參與他們喜愛的活動，分享他們的熱忱。
面對挑戰(zhàn)，英雄百折不撓 / 143
毅力和原諒 / 146
原諒和參與 / 150
盤點你面前的障礙 / 155
個人化：堅持和原諒 / 156
致謝/ 159
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