番茄工作法

目　錄

Part 1 基礎(chǔ)
背 景 /003

Part 2 達(dá)成個(gè)人目標(biāo)
材料和方法 /011
目標(biāo)一：計(jì)算活動(dòng)所需花費(fèi)的時(shí)間 /015
目標(biāo)二：減少干擾 /033
目標(biāo)三：預(yù)測(cè)活動(dòng)所需多少工夫 /058
目標(biāo)四：讓番茄時(shí)間更高效 /078
目標(biāo)五：制作時(shí)間表 /081
目標(biāo)六：定義你個(gè)人的提升目標(biāo) /093

Part 3 達(dá)成你的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)
番茄工作法在團(tuán)隊(duì)中的應(yīng)用 /101
為團(tuán)隊(duì)調(diào)整番茄工作法的工具 /107
簡(jiǎn)單的練習(xí)讓你的團(tuán)隊(duì)開(kāi)始運(yùn)作 /121
為什么團(tuán)隊(duì)需要更高階的方法 /126
柜臺(tái)工作法 /130
番茄黑客松工作法 /140
破城槌工作法 /149

Part 4 結(jié)果
觀(guān) 察 /163
掌握番茄工作法 /192
下一步 /201
法 則 /205

Appendix 附錄
術(shù)語(yǔ)、表 /209
參考書(shū)目 /219
感 謝 /221