睡眠占據著我們生命的三分之一。 睡眠作為生命所必須的過程,是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),是健康不可缺少的組成部分。睡眠障礙嚴重影響人們的生活質量以及疾病康復過程。失眠涉及神經科、精神科、心理科、心內科、兒科等傳統(tǒng)學科。失眠在人群中非常普遍,不僅僅是醫(yī)護的問題,更是13.75億中國老百姓的問題!失眠患者的教育工作已刻不容緩。本書旨在為給全科醫(yī)生、非睡眠醫(yī)學專業(yè)的醫(yī)務人員提供一本為失眠患者等提供教育的的專業(yè)科普類書籍。