斷舍離攻略：極簡(jiǎn)生活操作指南

定　價(jià)：￥38.00

作　者：	三麥著
出版社：	江蘇人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787214240187	出版時(shí)間：	2019-10-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32	頁(yè)數(shù)：	128	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　自從斷舍離火了之后，極簡(jiǎn)生活便成為時(shí)下流行的一種生活方式。然而市面上斷舍離、極簡(jiǎn)相關(guān)書(shū)籍多如汗牛充棟，方法也有很多，但到底該怎樣才能有條理且循序漸進(jìn)地開(kāi)展極簡(jiǎn)生活呢？本書(shū)是一本極富可操作性的實(shí)用極簡(jiǎn)生活手冊(cè)，條理清晰，將生活中的方方面面梳理為物品、信息、精神、個(gè)人等多個(gè)方面。全書(shū)共分為七章，即物品極簡(jiǎn)、信息極簡(jiǎn)、精神極簡(jiǎn)、個(gè)人極簡(jiǎn)、極簡(jiǎn)方法分享、極簡(jiǎn)的思考與極簡(jiǎn)清單。作者從上述七個(gè)方面入手，直觀地介紹如何在生活中進(jìn)行極簡(jiǎn)，如何與陳舊的事物說(shuō)再見(jiàn)，全方位介紹怎樣通過(guò)極簡(jiǎn)主義改善生活，文風(fēng)幽默有趣，有較強(qiáng)的實(shí)用性，特別是最后一章的極簡(jiǎn)清單，共列出共計(jì)200個(gè)小項(xiàng)，可以幫助你每天極簡(jiǎn)一物，讓家里變清爽，讓自己更純粹。

作者簡(jiǎn)介

　　三麥，極簡(jiǎn)生活主義踐行者，美好生活追求者，2017年創(chuàng)建公眾號(hào)極簡(jiǎn)先行，多年來(lái)致力于推廣極簡(jiǎn)主義生活，幫助更多人擺脫繁雜的事物。從不鼓勵(lì)盲目極簡(jiǎn)，倡導(dǎo)“在條件允許的情況下，選擇極簡(jiǎn)先行”的生活理念。

圖書(shū)目錄

章　物品極簡(jiǎn)
節(jié)　初識(shí)極簡(jiǎn)：從日常物品斷舍離入手
第二節(jié)　收納是極簡(jiǎn)的天敵：極簡(jiǎn)的你需要學(xué)會(huì)拒絕收納
第三節(jié)　學(xué)習(xí)精確化極簡(jiǎn)：先從小的區(qū)域開(kāi)始
第四節(jié)　如何弄清物品該不該極簡(jiǎn)：發(fā)現(xiàn)“垃圾”，制造“垃圾”
第五節(jié)　學(xué)會(huì)切斷物品的聯(lián)系：新購(gòu)入的物品會(huì)召喚更多的物品
第二章　信息極簡(jiǎn)
節(jié)　信息源極簡(jiǎn)：屏蔽信息時(shí)代無(wú)形的“垃圾”
第二節(jié)　軟件極簡(jiǎn)：不做低頭族，從我做起
第三節(jié)　表達(dá)極簡(jiǎn)：用簡(jiǎn)單詞語(yǔ)，說(shuō)多的話
第四節(jié)　個(gè)人標(biāo)簽極簡(jiǎn)：空無(wú)一物的個(gè)人標(biāo)簽欄
第三章　精神極簡(jiǎn)
節(jié)　情緒極簡(jiǎn)：并非每一種情緒都應(yīng)該釋放出來(lái)
第二節(jié)　顏色極簡(jiǎn)：讓顏色更極簡(jiǎn)、統(tǒng)一、協(xié)調(diào)、高級(jí)
第三節(jié)　抱怨極簡(jiǎn)：停止抱怨，正視自己
第四節(jié)　購(gòu)物欲極簡(jiǎn)：決定極簡(jiǎn)至關(guān)重要的一環(huán)
第五節(jié)　營(yíng)銷(xiāo)推廣極簡(jiǎn)：走過(guò)路過(guò)，錯(cuò)過(guò)就錯(cuò)過(guò)
第四章　個(gè)人極簡(jiǎn)
節(jié)　社交極簡(jiǎn)：極簡(jiǎn)，是選擇性孤獨(dú)
第二節(jié)　出行極簡(jiǎn)：用好的方式行萬(wàn)里路
第三節(jié)　個(gè)人生活極簡(jiǎn)：讓自己成為更有趣的人
第五章　極簡(jiǎn)方法分享
節(jié)　時(shí)間膠囊置物法：時(shí)間會(huì)告訴你一切
第二節(jié)　極簡(jiǎn)清單分析法：極簡(jiǎn)，也理財(cái)也理物
第三節(jié)　物品歸零極簡(jiǎn)法：搬家即好的極簡(jiǎn)
第六章　極簡(jiǎn)的思考
第七章　極簡(jiǎn)清單