初入職場(chǎng)ABC：畢業(yè)生如何邁好職業(yè)生涯第一步

第1章生涯規(guī)劃 /1

1.1 初入職場(chǎng) /1

1.1.1 就業(yè)環(huán)境分析 /2

1.1.2 行業(yè)變遷下的人才需求 /4

1.2 自我認(rèn)知 /8

1.2.1 我是誰(shuí) /8

1.2.2 為什么工作 /10

1.2.3 職場(chǎng)中的氣質(zhì)奧秘 /12

1.2.4 常見(jiàn)的職業(yè)測(cè)評(píng)方法 /18

1.2.5 樹(shù)立職業(yè)理想 /25

1.3 職業(yè)認(rèn)知 /27

1.3.1 你好，我的名字叫“職業(yè)” /27

1.3.2 什么是好工作 /28

1.3.3 選擇適合自己的職業(yè) /30

1.4 生涯機(jī)會(huì)評(píng)估 /32

1.4.1 行業(yè)現(xiàn)狀與發(fā)展前景 /33

1.4.2 市場(chǎng)需求與能力要求 /34

1.4.3 尋找適合自己的職業(yè)發(fā)展方向 /37

1.5 生涯設(shè)計(jì) /39

1.5.1 你的職業(yè)目標(biāo)是什么 /40

1.5.2 制訂職業(yè)生涯目標(biāo)應(yīng)該注意的問(wèn)題 /42

1.5.3 做好屬于你的職業(yè)生涯規(guī)劃 /42

第2章職場(chǎng)準(zhǔn)備 /51

2.1 寫好簡(jiǎn)歷 /51

2.1.1 簡(jiǎn)歷包含的內(nèi)容 /52

2.1.2 如何制作屬于自己的簡(jiǎn)歷 /53

2.2 面試技巧 /55

2.2.1 面試的種類 /55

2.2.2 面試前的準(zhǔn)備工作 /59

2.2.3 如何進(jìn)行自我介紹 /60

2.2.4 面試中的禮儀 /62

2.3 入職體驗(yàn) /66

2.3.1 入職*天 /66

2.3.2 初涉職場(chǎng)的原則 /68

2.3.3 如何順利度過(guò)試用期 /69

第3章職場(chǎng)能力 /74

3.1 職場(chǎng)禮儀 /74

3.1.1 職場(chǎng)上的穿衣打扮 /74

3.1.2 職場(chǎng)上的待人接物 /79

3.2 職場(chǎng)溝通 /83

3.2.1 學(xué)會(huì)觀察 /84

3.2.2 學(xué)會(huì)傾聽(tīng) /85

3.2.3 學(xué)會(huì)提問(wèn) /88

3.2.4 應(yīng)對(duì)不同的人際溝通風(fēng)格 /92

3.3 工作目標(biāo)管理 /94

3.3.1 設(shè)定工作目標(biāo)的原則 /94

3.3.2 從目標(biāo)到行動(dòng) /97

3.3.3 制作一張甘特圖 /99

3.4 時(shí)間管理 /100

3.4.1 效能達(dá)人的好習(xí)慣 /101

3.4.2 時(shí)間管理的原則 /102

3.4.3 時(shí)間管理的方法 /107

3.4.4 話說(shuō)拖延癥 /113

3.5 表情管理 /118

3.5.1 微笑讓你出奇制勝 /118

3.5.2 讀懂他人的微表情 /122

3.6 學(xué)會(huì)說(shuō)話 /124

3.6.1 與同事說(shuō)話 /125

3.6.2 與領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話 /130

3.6.3 與客戶說(shuō)話 /134

3.6.4 職場(chǎng)上11個(gè)說(shuō)話的禁忌 /137

3.7 職場(chǎng)談薪 /139

3.7.1 在面試中談薪 /139

3.7.2 我想要加薪 /141

3.7.3 跳槽與加薪 /148

3.8 職場(chǎng)理財(cái) /151

3.8.1 千萬(wàn)別成窮忙族 /152

3.8.2 怎樣擺脫“月光族” /155

3.8.3 投資股票的邏輯 /159

3.8.4 懶人的基金 /163

3.8.5 用保險(xiǎn)筑起*堅(jiān)固的防護(hù)網(wǎng) /166

3.8.6 投資自己 /170

第4章心理挑戰(zhàn) /175

4.1 壓力管理 /175

4.1.1 你的壓力來(lái)源在哪 /177

4.1.2 如何應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠 /178

4.1.3 評(píng)估可能的壓力源 /180

4.1.4 壓力自我檢測(cè) /181

4.2 情緒管理 /184

4.2.1 情緒是什么 /184

4.2.2 如何調(diào)節(jié)我們的情緒 /185

4.2.3 解決情緒，釋放壓力 /185

4.3 職場(chǎng)好心態(tài) /188

4.3.1 高高興興上班去 /188

4.3.2 清理辦公室里的壞心情 /189

參考文獻(xiàn) /191