中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)

定　價(jià)：￥55.00

作　者：	鄭亮，金榮疆編
出版社：	人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng)：	國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)“十三五”規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787117288071	出版時(shí)間：	2019-10-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	311	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)的教學(xué)不僅能很好地?fù)?dān)負(fù)起提高學(xué)生應(yīng)用養(yǎng)生方法的能力，而且能為學(xué)生繼承與發(fā)揚(yáng)中醫(yī)學(xué)特色的養(yǎng)生保健提供堅(jiān)實(shí)的保障，有利于從中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論層面提升至實(shí)踐應(yīng)用。中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)始終強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)與應(yīng)用知識(shí)的能力，通過(guò)學(xué)習(xí)本門(mén)課程可以有效地培養(yǎng)學(xué)生思考知識(shí)、轉(zhuǎn)化思想和應(yīng)用技能的綜合能力。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是在與時(shí)俱進(jìn)中不斷地充實(shí)、發(fā)展與完善的，其最終目標(biāo)是使人類延長(zhǎng)生命，獲得健康快樂(lè)。基于此，中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)的教學(xué)過(guò)程必須始終在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，依據(jù)不同人群的健康需要制定各自適宜的中醫(yī)養(yǎng)生保健方案，在教學(xué)中將“實(shí)現(xiàn)廣泛人群普遍提升體質(zhì)、預(yù)防疾病與延年益壽”的教學(xué)目標(biāo)有效地融入課程?！吨嗅t(yī)養(yǎng)生方法學(xué)》教材的編寫(xiě)注重中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)教材核心內(nèi)容建設(shè)，突出中醫(yī)理論的指導(dǎo)性、專業(yè)技能的操作性、適宜技術(shù)的準(zhǔn)確性。章節(jié)內(nèi)容的厘定嚴(yán)格按照全國(guó)高等中醫(yī)藥教育（本科）國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)“十三五”教材編寫(xiě)會(huì)議要求，匯聚全國(guó)高等院?，F(xiàn)有中醫(yī)養(yǎng)生類課程的優(yōu)秀思想與教學(xué)成果，突出與中醫(yī)學(xué)、針灸推拿學(xué)、中醫(yī)康復(fù)學(xué)等專業(yè)的區(qū)別，介紹了中醫(yī)養(yǎng)生方法中行之有效的方法，包括情志養(yǎng)生方法、飲食養(yǎng)生方法、環(huán)境養(yǎng)生方法、社交養(yǎng)生方法、起居養(yǎng)生方法、沐浴養(yǎng)生方法、房事養(yǎng)生方法、經(jīng)絡(luò)腧穴養(yǎng)生方法、功法養(yǎng)生方法、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法、方藥養(yǎng)生方法和志趣養(yǎng)生方法等，共計(jì)13章。教材介紹的養(yǎng)生方法貼近生活、簡(jiǎn)單易行，強(qiáng)調(diào)人群的廣泛適用性，滲透于日常的衣食住行，為不同人群提供全方位、全周期的健康照護(hù)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

緒論
第一節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)的概念與分類
一、概念
二、分類
第二節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生方法的發(fā)展簡(jiǎn)史
一、上古時(shí)期
二、先秦時(shí)期
三、秦漢時(shí)期
四、魏晉隋唐時(shí)期
五、宋金元時(shí)期
六、明清時(shí)期
七、近現(xiàn)代時(shí)期
第三節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)的理論基礎(chǔ)
一、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)
二、臟腑經(jīng)絡(luò)理論
三、精氣血津液理論
四、其他相關(guān)理論
第四節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生方法學(xué)的學(xué)習(xí)要求和方法
第一章情志養(yǎng)生方法
第一節(jié) 正常情志調(diào)攝
一、恬淡虛無(wú)
二、修心養(yǎng)德
三、積精全神
四、條達(dá)怡情
五、保持情志平衡
第二節(jié) 異常情志調(diào)攝
一、節(jié)制法
一、疏泄法
三、轉(zhuǎn)移法
四、調(diào)氣法
五、情志制約法
六、暗示法
第二章飲食養(yǎng)生方法
第一節(jié) 飲食平補(bǔ)
一、操作內(nèi)容
二、功效及作用
三、適宜人群
四、禁忌及注意事項(xiàng)
第二節(jié) 飲食調(diào)理
一、操作內(nèi)容
二、功效及作用
三、適宜人群
四、禁忌及注意事項(xiàng)
第三節(jié) 藥膳調(diào)理
一、操作內(nèi)容
二、功效及作用
三、適宜人群
四、禁忌及注意事項(xiàng)
附：常見(jiàn)食品的加工制作方法
第三章環(huán)境養(yǎng)生方法
第一節(jié) 自然環(huán)境調(diào)攝
一、操作內(nèi)容
二、功效及作用
三、適宜人群
四、禁忌及注意事項(xiàng)
第二節(jié) 人文環(huán)境調(diào)攝
一、操作內(nèi)容
二、功效及作用
三、適宜人群
四、禁忌及注意事項(xiàng)
……
第四章社交養(yǎng)生方法
第五章起居養(yǎng)生方法
第六章沐浴養(yǎng)生方法
第七章房事養(yǎng)生方法
第八章經(jīng)絡(luò)腧穴養(yǎng)生方法
第九章功法養(yǎng)生方法
第十章運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法
第十一章方藥養(yǎng)生方法
第十二章志趣養(yǎng)生方法
第十三章其他養(yǎng)生方法
主要參考書(shū)目