探險摩托車騎行技術(shù)

前言 6
第一章 摩托車探險騎行 8
摩托車的選擇 11
探險摩托車的基本要素 14
選擇裝備 23
騎行培訓(xùn) 28
第二章 騎行姿勢 32
掌握平衡與重心 34
基礎(chǔ)騎行姿勢 38
后座帶人騎行 45
第三章 地形 46
沙礫 48
沙地 50
沙丘 52
巖石 54
泥地 56
河流 58
公路騎行 62
探險騎行圣地冰島 68
第四章 基礎(chǔ)技術(shù) 70
上下車輛 74
平衡和操控 76
控制離合 80
剎車 82
慢速轉(zhuǎn)向和操控 86
選對行車線路 88
過彎 90
陡坡上行 94
山路扶車 98
陡坡下行 102
車轍和障礙物 106
困難環(huán)境脫身 110
第五章 專家技巧 116
高速騎行 118
滑胎過彎 122
漂移過彎 124
傾斜路面 128
關(guān)于跳躍 132
達(dá)喀爾：終極冒險賽手 136
第六章 長途騎行 140
心理準(zhǔn)備 143
體能鍛煉與健康 146
營養(yǎng)與水分 148
計劃路線 151
導(dǎo)航技能 154
個人安全 156
文化差異 161
生存技能 162
急救常識 165
團(tuán)隊騎行 167
幕后花絮 170