睡眠的秘密世界

　　在睡眠的秘密世界，神經科學家佩內洛普·A.劉易斯探索了大腦在夜間的活動，以了解睡眠的真正益處。她展示了當我們的身體休息時，大腦如何演練它在白天接收到的任務，重現創(chuàng)傷以平息它們，并與久遠的記憶建立聯(lián)系。通過了解夜間大腦在我們白天的生活中扮演的角色，我們可以改善兩者之間的關系，甚至可以激發(fā)創(chuàng)造力，變得更聰明。這是對神經科學*令人驚訝的身體結構的迷人探索，顯示了科學如何能夠利用睡眠的力量來改善學習、健康等。

　　佩內洛普.A.劉易斯，英國神經科學家，曼徹斯特大學生物醫(yī)學健康系教授、博士生導師。主要研究領域為大腦可塑性，專注于大腦初步學習后發(fā)生的行為和神經活動的變化，在腦神經科學及睡眠研究方向有獨到見解。