瘦身美體餐

文興編

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美容瘦身

小華編

本書(shū)內(nèi)容豐富，圖文并茂，是您學(xué)習(xí)做菜的一本好幫手。包括的菜有：川貝煲海蛤…

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豐胸秘笈

金版編

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第一次塑身美體就上手

楊曉芳

“體重管理”是每個(gè)人要一輩子身體力行的事，尤其過(guò)胖的體重，對(duì)身體健康的危…

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快樂(lè)瘦身餐單

楊瓊宇，楊丹宇 編著

肥胖已成為都市普遍問(wèn)題，胖并快樂(lè)著有之，胖并煩惱者亦有之。本書(shū)告訴你一條…

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破解瘦身密碼

歐陽(yáng)江等編

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簡(jiǎn)單瑜伽

馮京編

瑜珈其實(shí)并不復(fù)雜。一般的體育鍛煉，往往注重的是外在的美麗，而內(nèi)在的東西卻…

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瑜伽的故事

斯蒂文·J·羅森 著；嘉娜娃 譯

本書(shū)的賞析文字通過(guò)畫(huà)面故事綜述、藝術(shù)家生平及藝術(shù)風(fēng)格介紹，深入闡釋圣經(jīng)故…

曲影美人經(jīng)絡(luò)瑜伽

東映文化

BOOK：曲影的專(zhuān)業(yè)及魅力，帶給現(xiàn)代人健康、美麗與建構(gòu)優(yōu)質(zhì)新生活的最有效的方…

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改善你的體質(zhì)（健身革命）

趙之心

體質(zhì)和水、礦產(chǎn)、土地一樣，不僅是資源，而且是財(cái)富。然而在享受現(xiàn)代化生活式…

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不會(huì)噴火的龍：臺(tái)灣奇思妙點(diǎn)子新故事集2

王淑芬/等

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女子減肥健美操圖解

曹慶婕 編輯

內(nèi)容提要這本書(shū)是為身材過(guò)于豐滿(mǎn)的女性讀者準(zhǔn)備的，目的是幫助讀者通過(guò)體育鍛…

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健美與健身

徐鐵

本書(shū)深入淺出，根據(jù)人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，闡述了健美鍛煉的基理，介紹…

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中華傳統(tǒng)健身功精粹

陳占奎

內(nèi)容提要中華傳統(tǒng)健身功歷史悠久，內(nèi)容十分豐富。作者根據(jù)多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以…

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舍賓秀腿

東映文化

[編輯推薦]21世紀(jì)最有效的塑身纖體方程式，專(zhuān)屬你的私家美腿教練。不受時(shí)間場(chǎng)…

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360美胸塑形操：生活工場(chǎng)活力美人（2）

葛苓

瘦身、豐胸、美腿……一輪又一輪的美麗風(fēng)暴不斷席卷而來(lái)，女人總有做不完的功…

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學(xué)跳肚皮舞

韓國(guó)熊津出版有限公司 編

本書(shū)介紹了肚皮舞的的起源、相關(guān)服飾及基本動(dòng)作，并附有精心制作的舞蹈用光盤(pán)…

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經(jīng)絡(luò)健康瘦身法

歐陽(yáng)八四

《經(jīng)絡(luò)健康瘦身法》從肥胖病的基本概念入手，涉及肥胖的發(fā)生基礎(chǔ)、流行情況、…

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脂肪：吃出健康：輕松讀懂營(yíng)養(yǎng)素2

王強(qiáng)虎

脂類(lèi)是人體必需六大營(yíng)養(yǎng)素之一，對(duì)人體健康十分重要。高脂血癥、肥胖癥、糖尿…

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四季健身美體

肖林榕

大自然的各種變化無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著人們的健康與生活，如何順應(yīng)一年四季的變…

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睡眠瑜珈

周嬋 著

給睡眠一個(gè)古老而神奇的配方，讓你遠(yuǎn)離失眠，回歸美麗。從此容光煥發(fā)、光彩四…

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楊桃文化·新手食譜系列41：健康瘦身青草茶

陳富春 著

從小富春教師的媽媽就很喜歡用各種不同的青草、藥草搭配食材做出美味料理，富…

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小妙方大療效

卓遠(yuǎn) 主編

水果是人類(lèi)重要的食品之一，并以其營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，色彩斑斕而受到人們的…

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健康瘦身青草茶

陳富春 著

本套食譜完整收錄各款中西美食，從經(jīng)典美味、家常菜色到熱門(mén)小吃，帶你進(jìn)入幸…

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纖體瘦身湯

梁嘉惠

隨著社會(huì)的日益發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，人們?cè)絹?lái)越重視健康、養(yǎng)生的理念。如何…

百味美食：養(yǎng)顏塑身食譜100例

《百味美食》系列叢書(shū)編委會(huì) 編

最實(shí)用的家庭烹飪手冊(cè)，讓您吃出健康，吃出美味！吃出靚麗容顏，吃出迷人曲線…

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瑜伽自學(xué)天書(shū)：居家.辦公.戶(hù)外瑜伽

深圳市金版文化發(fā)展有限公司 策劃

瑜伽強(qiáng)調(diào)全身心的調(diào)節(jié)，注重心理和生理上的全面修煉，在一些呼吸與伸展的過(guò)程…

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窈窕美人輕松瘦：魅力BOOK01

上鼎文化/設(shè)計(jì)供稿

本書(shū)內(nèi)容有：擁有好身材 你當(dāng)然可以 ；窈窕美人完全消脂戰(zhàn)略；從頭到腳，想瘦…

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減肥妙法

（日）森谷敏夫 編，錢(qián)旭春 譯

燃燒脂肪的有效關(guān)鍵在于長(zhǎng)期堅(jiān)持。肥胖是萬(wàn)病之源，減少了肥胖，也就減少了患…

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瘦身錦囊

張株秀,陳功 編寫(xiě)

本書(shū)收集了不同部位減肥法，以及尋找適合你的瘦身捷徑；1分種體操+穴位按摩=…

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娛樂(lè)標(biāo)志

柳林 編著

設(shè)計(jì)師接手標(biāo)志設(shè)計(jì)案頭工作時(shí)、院校師生進(jìn)行標(biāo)志設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)、標(biāo)志設(shè)計(jì)愛(ài)好者…

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DIY水療：纖體緊膚

王文湛，盧繼傳，秦麟征 主編

SPA在近幾年來(lái)頗為盛行，引領(lǐng)了天然美容的新時(shí)尚。它注重全方位放松，在悠揚(yáng)…

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拒絕身體老化減壓操

王文湛，盧繼傳，秦麟征 主編

本書(shū)就是為那些已經(jīng)出現(xiàn)老態(tài)或者急需預(yù)防老化的人們所編寫(xiě)的抗擊身體老化、預(yù)…

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穴位美體按摩操

王文湛，盧繼傳，秦麟征 主編

除了專(zhuān)業(yè)健身器材外，平時(shí)那些最不起眼的日常生活中的小東東也許就是你得意的…

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新奇另類(lèi)塑形操

王文湛，盧繼傳，秦麟征 主編

本書(shū)既是包羅了各種新奇另類(lèi)的娛樂(lè)美體法，從舞蹈、水療、瑜珈、太極四種現(xiàn)今…

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精油瘦身美顏魔法

金版 策劃

香水的風(fēng)潮，夾雜著太多物欲，情欲的成分，已讓人厭倦。精油以其純天然的成分…

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百科全書(shū)健身房中老年健身操上VCD)

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好萊塢健身教練打造完美腹臀腿

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