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  • 瑜伽四季YOGA FOUR SEASONS

    瑜伽四季YOGA FOUR SEASONS

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  • 多彩橡皮泥之美食篇

    多彩橡皮泥之美食篇

    徐艷麗 主編

    家長都希望孩子多學(xué)習(xí),卻常忽視了孩子們的天性——愛玩。而開心地玩、科學(xué)地…

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  • 學(xué)生健康減肥菜譜

    學(xué)生健康減肥菜譜

    鐘進(jìn)義,張緒華主編

    《愛心家肴叢書》在二十一世紀(jì)風(fēng)靡全國,經(jīng)久不衰,幾乎影響了整整一代人的生…

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  • 女性養(yǎng)顏減肥湯水

    女性養(yǎng)顏減肥湯水

    李蓮著

    切皮蛋之前蒸一下,皮蛋就不粘刀了。沖咖啡的時(shí)候加一點(diǎn)鹽慢慢攪拌,咖啡會(huì)更…

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  • 美容護(hù)膚每日一讀

    美容護(hù)膚每日一讀

    李蘭香,劉鴻瓊編著

    有一句話說:“世上只有懶女人,沒有丑女人?!贝嗽捰幸欢ǖ牡览?。每一個(gè)人無…

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  • 美容粥 瘦身湯

    美容粥 瘦身湯

    蕭宗隆,陳怡君著

    美麗是每一個(gè)女人都追求的目標(biāo),隨著社會(huì)的進(jìn)步,追求美麗的方法也越來越多?!?/p>

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  • 瑜伽的故事

    瑜伽的故事

    斯蒂文·J·羅森 著;嘉娜娃 譯

    本書的賞析文字通過畫面故事綜述、藝術(shù)家生平及藝術(shù)風(fēng)格介紹,深入闡釋圣經(jīng)故…

  • 跳云南舞(1-10集)

    跳云南舞(1-10集)

    本社 編

    在中華民族掀起全民健身熱潮的今天,以云南26個(gè)民族舞蹈韻律為底蘊(yùn)的民族健身…

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  • 能上能下

    能上能下

    文特著

    《易》說:一陰一陽之謂道。它們講的都是為人處世的道理和技巧,而這些道理和…

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  • 煲湯瘦身

    煲湯瘦身

    唐芩編著

    本書是一本讓讀者自己在家就可以簡單煲湯的營養(yǎng)食譜書,從材料、鍋具的挑選開…

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  • 快樂瘦身餐單

    快樂瘦身餐單

    楊瓊宇,楊丹宇 編著

    肥胖已成為都市普遍問題,胖并快樂著有之,胖并煩惱者亦有之。本書告訴你一條…

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  • 走出扮靚瘦身的誤區(qū)(圖文版)

    走出扮靚瘦身的誤區(qū)(圖文版)

    高溥超 主編

    對(duì)于美容與減肥,在人們的認(rèn)識(shí)上存在著許多模糊甚至錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),本書就此提出…

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  • 輕松瘦身DIY

    輕松瘦身DIY

    常宇

    本書是一本關(guān)于減肥瘦身的指南性用書,內(nèi)容全面細(xì)致,包括基本瘦身常識(shí)、影響…

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  • 家庭有氧運(yùn)動(dòng)指南

    家庭有氧運(yùn)動(dòng)指南

    范曉清編

    有氧運(yùn)動(dòng)是近年來興起的一種健身方式。盡管所有的體力活動(dòng)都上有一定保健作用…

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  • 清潤減肥免藥老火湯水

    清潤減肥免藥老火湯水

    秦一洲(阿二) 編

    本書是《家庭保健食譜》系列之《清潤減肥免藥老火湯水》,內(nèi)容有:滋潤肌膚絲…

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  • 健康瘦身青草茶

    健康瘦身青草茶

    陳富春 著

    本套食譜完整收錄各款中西美食,從經(jīng)典美味、家常菜色到熱門小吃,帶你進(jìn)入幸…

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  • 秀MOOK生理周期減肥法

    秀MOOK生理周期減肥法

    李震雨

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  • 美眉手冊

    美眉手冊

    人性教育編寫組 編

    送給美眉的手冊,你可以每天記下難忘的時(shí)刻、自己的心事……記下你的青春和友…

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  • 瑜伽練習(xí)掛圖

    瑜伽練習(xí)掛圖

    溫靜 編著

    瑜珈的一個(gè)基本前提是用冷靜清醒的方式來集中和保持當(dāng)前的注意力,從而獲得健…

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  • 第一次塑身美體就上手

    第一次塑身美體就上手

    楊曉芳

    “體重管理”是每個(gè)人要一輩子身體力行的事,尤其過胖的體重,對(duì)身體健康的危…

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  • 自然鹽瘦身美顏魔法

    自然鹽瘦身美顏魔法

    康健編輯室編著

    追求天然美女必讀,本書讓你絕對(duì)可以做得簡單、水的動(dòng)人、美的與眾不同!公開…

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  • 大學(xué)生健身教程

    大學(xué)生健身教程

    阿英嘎,虞健 主編

    本書是培養(yǎng)大學(xué)生們的終身體育意識(shí),使他們掌握一些健身基礎(chǔ)知識(shí),掌握一兩種…

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  • 5分鐘家庭瘦身方

    5分鐘家庭瘦身方

    張湖德等編

    本書由養(yǎng)生學(xué)、美容學(xué)專家主編,運(yùn)用養(yǎng)生保健和美容學(xué)等科學(xué)原理,結(jié)合現(xiàn)代家…

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  • 趙之心健身革命系列:改善你的體質(zhì)

    趙之心健身革命系列:改善你的體質(zhì)

    趙之心 主講

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  • 楊桃文化·新手食譜系列41:健康瘦身青草茶

    楊桃文化·新手食譜系列41:健康瘦身青草茶

    陳富春 著

    從小富春教師的媽媽就很喜歡用各種不同的青草、藥草搭配食材做出美味料理,富…

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  • 健康減肥必備手冊:卡路里計(jì)算機(jī)

    健康減肥必備手冊:卡路里計(jì)算機(jī)

    廣東旅游

    真正的美麗人生是否只限于對(duì)亮麗外表的追求?不!《纖體美麗人生》兩位營養(yǎng)?!?/p>

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  • 娛樂標(biāo)志

    娛樂標(biāo)志

    柳林 編著

    設(shè)計(jì)師接手標(biāo)志設(shè)計(jì)案頭工作時(shí)、院校師生進(jìn)行標(biāo)志設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)、標(biāo)志設(shè)計(jì)愛好者…

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  • 瘦身錦囊

    瘦身錦囊

    張株秀,陳功 編寫

    本書收集了不同部位減肥法,以及尋找適合你的瘦身捷徑;1分種體操+穴位按摩=…

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  • 精選健骨操

    精選健骨操

    趙之心

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  • 健身革命系列趙之心:精選健骨操

    健身革命系列趙之心:精選健骨操

    趙之心 主講

    健骨的適用病癥:痛風(fēng);頸椎??;腰骶滑脫;骨質(zhì)疏松;背酸背痛;膝傷膝痛;腕…

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  • 完美瘦身計(jì)劃(清晨瘦身法)

    完美瘦身計(jì)劃(清晨瘦身法)

    李雨辰

    大多數(shù)女性通常都講過或聽到過這樣的話:“我并沒有吃太多,怎么還是一下子就…

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  • 趙之心健身革命系列:骨骼疾病健身方案

    趙之心健身革命系列:骨骼疾病健身方案

    趙之心 編著

    誰會(huì)遭遇“猝死”?你打掃“血液衛(wèi)生”了嗎?你的生命中有沒有“死?!爆F(xiàn)象?…

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  • 動(dòng)感:酷炫時(shí)代的肢體印象

    動(dòng)感:酷炫時(shí)代的肢體印象

    徐鵬力 著

    體態(tài)語言是一個(gè)人內(nèi)在情感的外部顯現(xiàn)。它通過眼神、面部肌肉運(yùn)動(dòng)、手勢等諸多…

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  • 科學(xué)休閑保健康

    科學(xué)休閑保健康

    暫缺作者

    本書是體育科研工作者撰寫的關(guān)于科學(xué)休閑的科普讀物。全書分4大部分:科學(xué)休…

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  • 減肥圣經(jīng)

    減肥圣經(jīng)

    莊佩玲 著

    美身訣竅:1.每周3-4次,到健身房運(yùn)動(dòng)、水療、三溫暖2.每天100次以上仰臥起坐…

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  • 我型我塑:塑形健身DIY

    我型我塑:塑形健身DIY

    張志編著

    啞鈴、杠鈴、徒手鍛煉不受時(shí)間場地限制,5分鐘雕塑男性的魔鬼身材,打造體魄…

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  • 四季健身養(yǎng)生寶典(二)

    四季健身養(yǎng)生寶典(二)

    錢尚益 主編

    本書為《家庭醫(yī)生診治全書》中的一冊,編寫本套書時(shí),作者力求做到科學(xué)準(zhǔn)確、…

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  • 纖瘦醋

    纖瘦醋

    徐因著

    《纖瘦醋》第一部分“瘦醋DIY”教讀者以各種隨手可得的水果、蔬菜、花草植物…

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  • 舍賓秀腿

    舍賓秀腿

    東映文化

    [編輯推薦]21世紀(jì)最有效的塑身纖體方程式,專屬你的私家美腿教練。不受時(shí)間場…

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  • 瘦身沙拉

    瘦身沙拉

    郭玉芳著

    “瘦身沙拉”?聽起來像是一種不可思議的名詞,因?yàn)榇蟛糠值娜硕贾郎忱u含…

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