《7日瑜伽強(qiáng)效減肥》介紹了通過(guò)瑜伽練習(xí)配合飲食調(diào)理，在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)減肥的…
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本書是一本非常實(shí)用的自助強(qiáng)身訓(xùn)練手冊(cè)，內(nèi)容涉及力量、耐力、靈巧性、營(yíng)養(yǎng)攝…
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（日）野口克彥
運(yùn)動(dòng)不足不僅會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的下降和老化，還會(huì)帶來(lái)各種意想不到的健康問(wèn)題?！?/p>
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（印度）斯瓦米·帕拉瓦南達(dá)、（英）克…
《瑜伽經(jīng)》 這部關(guān)于冥想的經(jīng)典已經(jīng)經(jīng)受住了時(shí)間的考驗(yàn)。雖然它寫于約兩千年…
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練習(xí)瑜伽的基礎(chǔ)體式，認(rèn)真貫徹“呼吸”的法則，讓你由內(nèi)到外變得健康、美麗。…
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十日急訓(xùn)，快速塑型，最時(shí)尚，最強(qiáng)效、最專業(yè)的男士健康運(yùn)動(dòng)。西方健身運(yùn)動(dòng)＋…
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