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  • 產(chǎn)后快速恢復(fù)瑜伽

    產(chǎn)后快速恢復(fù)瑜伽

    張斌，姚嬌 主編

    經(jīng)歷十月懷胎，順利生下寶寶，是每個(gè)新媽媽最有成就感的事情了！但是，一想到…

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  • 運(yùn)動(dòng)保健·專家談

    運(yùn)動(dòng)保健·專家談

    田京發(fā)，慈書平，李家德，邢耀華 著

    《運(yùn)動(dòng)保健專家談》一書，系統(tǒng)介紹了運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)處方、運(yùn)動(dòng)飲食…

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  • 跟周曉學(xué)瑜伽

    跟周曉學(xué)瑜伽

    周曉 編著

    《跟周曉學(xué)瑜伽》讓你感受到身體和心靈上的改變。行云流水般舒展……逐漸把你…

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  • 練瑜伽變完美

    練瑜伽變完美

    劉敏 著

    許多人選擇瑜伽都有自己的目的，有些人要減肥瘦身，有些人要雕塑形體，有些人…

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  • 大明星最愛的瘦身書

    大明星最愛的瘦身書

    （美）巴諾伊 著，李華 譯

    你是否正在為自己肥胖的身材抱怨不已？好吧，如果你能夠不再整天自暴自棄，那…

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  • 瘦之王道

    瘦之王道

    （日）西田一見 著，臧楠 譯

    本書告訴你：史上最令人興奮的減肥秘訣！減肥是女人一生的事業(yè)，然而，運(yùn)動(dòng)、…

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  • 美人塑身5堂課

    美人塑身5堂課

    鐘成，姜尚源 編著

    《美人塑身5堂課》用淺顯易懂的文字，詳細(xì)介紹了應(yīng)該怎樣做才會(huì)收到良好的塑…

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  • WO！你還沒試過的神奇減肥法

    WO！你還沒試過的神奇減肥法

    （美）巴蘭德 著，李艷玲 譯

    是否已經(jīng)厭倦了沒完沒了的節(jié)食？現(xiàn)在開始跟我深呼吸……第一：放松第二：放松…

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  • 瑜伽

    瑜伽

    趙芳 編著

    《瑜伽》內(nèi)容上，力求突出知識(shí)性、科普性和實(shí)用性；形式上，循序漸進(jìn)地配用了…

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  • 魅力BODY養(yǎng)成術(shù)

    魅力BODY養(yǎng)成術(shù)

    張子璇 著

    為了提升魅力指數(shù)，你是否花費(fèi)了大量的時(shí)間在打造自身外形上呢？然而很多事實(shí)…

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  • 改變2萬人的PUSH美腰秘籍

    改變2萬人的PUSH美腰秘籍

    （日）齊藤美惠子 著，盧嬌嬌 譯

    美腿專家傾情奉送，7天集中訓(xùn)練課程。51歲，與十幾歲當(dāng)紅模特?fù)碛型瑯拥陌寥恕?/p>

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  • 改變2萬人的PUSH美腿秘籍

    改變2萬人的PUSH美腿秘籍

    （日）齊藤美惠子 著，張超南 譯

    50歲，但大腿圍卻只有46cm。已為女演員、模特、舞蹈演員等2萬多名女性矯正腿…

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  • 溫暖美人減肥法

    溫暖美人減肥法

    （日）石原結(jié)實(shí) 著，梁玉 譯

    體溫每上升1℃，新城代謝就加快12%~13%，身體自然就瘦了。生活中我們常?？梢浴?/p>

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  • 7日經(jīng)絡(luò)減肥法

    7日經(jīng)絡(luò)減肥法

    李納 編著

    《7日經(jīng)絡(luò)減肥法》超值附贈(zèng)經(jīng)絡(luò)穴位掛圖！簡(jiǎn)單輕松的經(jīng)典減肥技巧，自然造就…

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  • 大學(xué)瑜伽教程

    大學(xué)瑜伽教程

    魏云花 編著

    瑜伽是以塑造學(xué)生的形體、增進(jìn)身心健康為主，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和整合運(yùn)用為輔…

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  • 瑜伽基礎(chǔ)教程

    瑜伽基礎(chǔ)教程

    劉春秀，杜伯武 主編

    本書以當(dāng)前的瑜伽理論研究和實(shí)踐為基礎(chǔ)，包括瑜伽理論、《哈他之光》概述、帕…

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  • 名家悅讀系列：10分鐘超效運(yùn)動(dòng)療法

    名家悅讀系列：10分鐘超效運(yùn)動(dòng)療法

    趙之心 編著

    現(xiàn)代人用車代替了步行，用電梯代替了樓梯，辦公室相對(duì)封閉的環(huán)境阻塞了新鮮空…

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  • 1周瑜伽頸椎保健掛圖

    1周瑜伽頸椎保健掛圖

    林靜 編著

    《1周瑜伽頸椎保健掛圖》瑜伽是被公認(rèn)的最安全、最有效的減肥塑身的運(yùn)動(dòng)方式…

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  • 女人口口相傳的瘦身經(jīng)

    女人口口相傳的瘦身經(jīng)

    許紅 編著

    《女人口口相傳的瘦身經(jīng)》分為三大部分，第一部分為運(yùn)動(dòng)減肥，其內(nèi)容涉及YOG…

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  • 7日清腸瘦身法

    7日清腸瘦身法

    王楠楠 等編著

    超簡(jiǎn)單清腸瘦身法，既減肥又瘦腰！清潔腸部就能有效減肥！不用再辛苦計(jì)算卡路…

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  • 腸道按摩減肥

    腸道按摩減肥

    （日）真野和香 著，韓慧 譯

    《腸道按摩減肥》簡(jiǎn)介：傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，缺乏運(yùn)動(dòng)和熱量攝入過多是造成肥胖的主…

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  • 理療瑜伽

    理療瑜伽

    曲影 編著

    活體、滋養(yǎng)、保健瑜伽14式由暖身練習(xí)至眼、頸、手、肩再到全身各處，舒緩、輕…

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  • 完美身材之纖體瘦身瑜伽

    完美身材之纖體瘦身瑜伽

    高琳，矯林江 主編

    保持完美身材是魅力女人要經(jīng)營(yíng)一生的事業(yè)，保持青春活力是氣質(zhì)女人永遠(yuǎn)追尋的…

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  • 完美身材之產(chǎn)后形體修復(fù)瑜伽

    完美身材之產(chǎn)后形體修復(fù)瑜伽

    任潔，矯林江 主編

    《完美身材之產(chǎn)后形體修復(fù)瑜伽》追隨千年的瑜伽智慧，找回新媽媽的健康生活?！?/p>

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  • 健康生活之舒心瑜伽

    健康生活之舒心瑜伽

    蔣雨茹，矯林江 主編

    追尋千年的瑜伽智慧，解密養(yǎng)生靜心的新理念，它是調(diào)節(jié)心靈的修心法則，凈化靈…

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  • 健康生活之男子康體瑜伽

    健康生活之男子康體瑜伽

    李吉文，矯林江 主編

    瑜伽是一種生活方式，也是一種健康理念一種喚醒生命系統(tǒng)、強(qiáng)身健體、凈化靈魂…

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  • 健康生活之辦公室瑜伽

    健康生活之辦公室瑜伽

    劉碩，矯林江 主編

    瑜伽是一種生活方式，也是一種健康智慧它能增強(qiáng)職場(chǎng)魅力，激發(fā)工作熱情，成就…

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  • 一定要減肥

    一定要減肥

    韓國(guó)Mew工作室 著，姜美子，鄭炳男 譯

    《一定要減肥》主要內(nèi)容包括：3平米左右的一間圓形小屋正隨著時(shí)間的推移慢慢…

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  • 圖解減肥·美容·排毒·健身瑜伽（3卷）

    圖解減肥·美容·排毒·健身瑜伽（3卷）

    《圖解生活》編委會(huì) 編

    瑜伽是一種非常適合現(xiàn)代人的運(yùn)動(dòng)。它舒緩地伸展、扭轉(zhuǎn)肌肉筋骨，有效地強(qiáng)健并…

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  • 瑜伽四季排毒養(yǎng)生全書

    瑜伽四季排毒養(yǎng)生全書

    張梅 著

    本書是一套適合中國(guó)人練習(xí)的瑜伽課程，國(guó)內(nèi)首創(chuàng)四季排毒養(yǎng)生瑜伽，結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)…

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  • 讓體內(nèi)脂肪優(yōu)雅地燃燒（全彩）

    讓體內(nèi)脂肪優(yōu)雅地燃燒（全彩）

    張文艷 編著

    女人的身體曲線，是一個(gè)永遠(yuǎn)說不完的主題。而為了更好的體形，減少身體的脂肪…

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  • 減肥速成課

    減肥速成課

    曹靜 編著

    做魅力女生，“瘦”是硬道理！“瘦”的過程總是痛苦的，可以對(duì)以往“糾結(jié)、掙…

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  • 減肥的秘密：小婭的減肥秘籍

    減肥的秘密：小婭的減肥秘籍

    小婭，諾特營(yíng)養(yǎng)中心 著

    《減肥的秘密：小婭的減肥秘籍》將以小婭的減肥歷程為主線，將其從260斤減至…

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  • 神奇蔬果早晚餐減肥

    神奇蔬果早晚餐減肥

    王楠楠 等編著

    風(fēng)靡日本韓國(guó)的神奇蔬果減肥法，終于登陸中國(guó)啦！蔬菜＋水果，再普通不過的食…

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  • 女人的美麗是吃出來的

    女人的美麗是吃出來的

    馮磊 編著

    《女人的美麗是吃出來的（第2版）》有對(duì)日常生活中常見食材美容養(yǎng)顏效果的介…

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  • 瑜伽氣質(zhì)課堂

    瑜伽氣質(zhì)課堂

    魏立民 主編

    以白領(lǐng)常見的影響氣質(zhì)提升的因素為切入點(diǎn)，圖文并茂的展開涵蓋內(nèi)外兼修提升氣…

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  • 健康生活之孕婦瑜伽

    健康生活之孕婦瑜伽

    吳娛娛，矯林江 主編

    一線孕婦教練動(dòng)作編排，讓動(dòng)作吏安全實(shí)用產(chǎn)專家親臨指導(dǎo)，使孕育變得輕松快樂…

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  • 瑜伽冥想

    瑜伽冥想

    矯林江 著

    冥想的最終目的，是讓我們浮躁的心靈靜止下來，回復(fù)純凈和澄澈，這樣才能找到…

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  • 快樂生活之親子瑜伽

    快樂生活之親子瑜伽

    黃小曼，矯林江 主編

    健康寶寶滿意媽媽的生活必備書！親子瑜伽幫助優(yōu)秀媽媽享受“平衡”的生活方式…

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  • 健康生活之理療瑜伽

    健康生活之理療瑜伽

    郭蓮，矯林江 主編

    追尋瑜伽的千年智慧，揭開人類健康新法則　幫你激活生命自我修復(fù)機(jī)能的強(qiáng)大系…

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