吃對三餐降血糖 遠(yuǎn)離糖尿病

　　關(guān)于調(diào)控糖尿病，說得多的就是：“降糖五匹馬，飲食是‘老大’。”5匹馬是什么？具體來說，就是飲食、運(yùn)動、藥物、心理和自我監(jiān)測。在調(diào)控血糖方面，飲食的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過。 張曄是《養(yǎng)生堂》特邀專家，也是解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科前主任，經(jīng)常給糖尿病患者進(jìn)行健康教育講座，對糖尿病的自我管理有深入研究和精準(zhǔn)把握。她在和糖尿病患者面對面講座的過程中，她發(fā)現(xiàn)有些問題是被問得比較多的，如一天三頓飯吃什么血糖才不會升高？要怎么確定一天吃多少東西，用生重還是熟重？哪些食物能吃，哪些食物不能吃？能吃水果嗎，怎么吃？怎么吃來預(yù)防糖尿病并發(fā)癥…… 本書一一解答以上問題，適合糖尿病患者及其家屬參考使用，也可以作為患者日常的一本飲食工具書隨時翻閱。

　　張曄，解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科前主任北京電視臺《養(yǎng)生堂》特邀專家，從事營養(yǎng)工作30余年，長期活躍在臨床工作一線，對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養(yǎng)治療經(jīng)驗(yàn)。多次參加國際、國內(nèi)營養(yǎng)學(xué)專業(yè)學(xué)術(shù)會議，并進(jìn)行大會交流、做專題發(fā)言等。在中央電視臺《健康之路》、北京電視臺生活頻道《食全食美》《生活大調(diào)查》、科教頻道《養(yǎng)生堂》《科學(xué)實(shí)驗(yàn)室》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、湖南衛(wèi)視《百科全說》等媒體做過多次專題錄像節(jié)目。