學習,是我們人生中*重要的技能之一。我們都有能力學會自己似乎并不擅長的事物,其訣竅就是了解大腦的運作方式,從而釋放它的力量。本書闡釋了: 10個高效學習工具 1.合理利用專注模式和發(fā)散模式 2.利用練習、重復和回憶來創(chuàng)建大腦鏈接組 3.交叉學習 4.間隔安排學習 5.運動 6.自測 7.使用有趣的圖片和隱喻 8.使用番茄工作法來培養(yǎng)專注和放松能力 9.先吃青蛙 10.積極尋找新的學習方法本書建立在暢銷書《學習之道》及其深受歡迎的在線配套課程“Learning How to Learn”的基礎上,每章節(jié)都配有大量的插圖、案例、練習、總結等,使學習變得簡單、有趣、有效。