健康的心臟

定　價：￥38.00

作　者：	（美）莫拉格·索，凱利·格雷漢姆，周·李
出版社：	北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	內(nèi)科學(xué) 醫(yī)學(xué)

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ISBN：	9787565916670	出版時間：	2017-12-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	141	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《健康的心臟》從康復(fù)與預(yù)防循證醫(yī)學(xué)與指南出發(fā)，指導(dǎo)健康人群進(jìn)行心血管疾病一級預(yù)防，包括運(yùn)動、飲食、健康生活方式、并存疾病、壓力管理等多個方便，對于我國基層醫(yī)生正確開展心血管疾病防治教育具有重要的推動作用，亦適合作為高端科普進(jìn)行健康生活方式的普及。

作者簡介

　　作者：（美）莫拉格·索作者：凱利·格雷漢姆作者：周·李譯者：孟曉萍譯者：胡大一

圖書目錄

第1章什么是冠心病?如何治療?
第2章心肌梗死發(fā)生后人們的情感和身體會發(fā)生什么變化?
第3章降低危險(xiǎn)因素，保護(hù)未來健康
第4章調(diào)控運(yùn)動量
第5章如何成為一個積極活動而健康的人
第6章吃得好
第7章應(yīng)對壓力，學(xué)會放松
第8章堅(jiān)持就是勝利
附錄A 幫助您形成計(jì)劃的模板
附錄B 健康食物替換表
附錄C 健康食譜
附錄D 存放入櫥柜、冰箱和冰柜的必需品
附錄E 運(yùn)動方案
附錄F 必要的聯(lián)系人和組織