你的忍耐，終將成就非凡的自己

上篇 先忍耐人生需要蛻變，沉住氣才能成大器*章 忍耐是審時(shí)度勢的策略， 完善自己積弱成強(qiáng)長久的忍耐終會有回報(bào) / 3別急于求成，腳踏實(shí)地更穩(wěn)妥 / 6安心吃虧，積累你的福氣 / 10成功時(shí)機(jī)，需要耐心等待 / 13在忍耐中，更要選擇大義 / 16智忍成就人生，愚忍削足適履 / 19在人生的低潮，忍耐積蓄能量 / 22第二章 忍耐是主動收縮的調(diào)整， 懂得彎曲巧避鋒芒立足長遠(yuǎn)，忍耐必會成功 / 27唯有低頭，才能出頭 / 30在夾縫中生存，在忍耐中尋機(jī) / 33以謙卑之心在忍耐中不斷完善自己 / 37多一分耐心，少一分傷害 / 41理性的妥協(xié)，隱性的忍耐 / 44牢記忍耐，不要得意忘形 / 47忍耐是為了趨利避害 / 50委曲求全的忍耐智慧 / 53第三章 忍耐是自我控制的智慧， 深藏不露平靜突破沉住氣，才能成大器 / 59真聰明，不外露 / 62忍耐并非甘于現(xiàn)狀 / 65培養(yǎng)忍耐力，不輕易發(fā)怒 / 68巧裝糊涂，收斂自己的鋒芒 / 71忍一忍，別讓仇恨的心理漸漸滋生 / 74當(dāng)欲望一個勁地瘋長 / 77要能夠忍耐別人的嘲諷 / 80有忍耐，才有希望 / 83第四章 忍耐是隱性無聲的堅(jiān)強(qiáng)， 經(jīng)歷挫折后的持重懂得忍耐，磨難就是一種歷練 / 89忍耐不是痛苦，是踏實(shí)肯干的作風(fēng) / 92忍耐不是屈服于命運(yùn)，是實(shí)現(xiàn)蛻變的過程 / 95收獲財(cái)富，要有等待的耐心 / 98在磨難中要忍耐，更要奮起 / 101多一點(diǎn)忍耐，多一分堅(jiān)持 / 104忍耐要有執(zhí)著的心態(tài) / 107在小事上更要忍耐 / 110第五章 忍耐是擴(kuò)展張力的途徑， 鍛造心態(tài)的修煉感謝折磨你的人 / 115把傷害留給自己 / 118再苦也要笑一笑 / 121苦難讓你更堅(jiān)強(qiáng) / 124勇于忍受殘酷的打擊 / 127孝順需要忍耐的精神 / 130忍耐需要良好的心態(tài) / 133忍耐需要健康的體魄 / 136下篇 后放下心靈善于取舍，拿得起更要放得下第六章 越放下路越寬， 在舍得之間鑄就人生放下是人生路上的一道風(fēng)景 / 141學(xué)會放下，生命會如此輕松 / 143放下是人生的一種抉擇 / 146機(jī)會是讓出來的 / 149何必計(jì)較太多 / 153只有放下，才有收獲 / 156放下身段，路才會越走越寬 / 159放下自卑，找到自信 / 162放下面子，抓住機(jī)會 / 166第七章 越放下心越亮， 轉(zhuǎn)個彎生活依然很美換一種心情，換一種生活 / 173放下是一種人生狀態(tài) / 176放下過失，擦拭心靈 / 179放下消沉，敞開心扉 / 182放下煩惱，自在生活 / 185放下仇恨，快樂生活 / 189學(xué)會放下，懂得寬恕 / 192放下忙碌，享受生活 / 195參考文獻(xiàn) / 199