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老公減肥食單

老公減肥食單

定　價：￥39.00

作　者： 柳澤英子
出版社： 青島出版社
叢編項：
標　簽： 烹飪/美食 烹飪理論/手冊
ISBN： 9787555259275 出版時間： 2018-01-01 包裝： 平裝-膠訂
開本： 32開 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　日本料理研究專家柳澤英子系列作品之一，系列作品日本銷量達165萬冊，本書突破40萬冊。牛排、雞肉飯、炸蕎麥面等美味都可以食用，無需特別的運動，男士一年間成功瘦身26kg。內(nèi)容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。

作者簡介

　　柳澤英子 日本料理研究家、編輯，倡導(dǎo)通過合理膳食健康減肥。她所著的減肥菜譜系列廣受好評，總銷量高達260萬冊。

圖書目錄

1 一出冰箱，美味即食！
肉類篇
海鮮篇
青菜篇
雞蛋篇
2 微波一熱 即成小菜！
肉類篇
海鮮篇
創(chuàng)新篇
3 “生鮮小菜直接冷凍”解凍加熱即食，省時省力！
肉類篇
海鮮篇
創(chuàng)新篇
4 單人量的冷凍單點小菜，信手拈來！
簡單小菜

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