提前了鋸優(yōu)生這些事兒
優(yōu)生相關生理知識
成功受孕的條件
女性生殖系統(tǒng)的備孕條件
男性生殖系統(tǒng)
最佳懷孕時期
最佳孕齡
哪些月份最適合懷孕
吃些助孕食物
怎樣擁有最棒的卵子
備孕女性要注意的問題
遺傳的重要影響
性高潮利于受孕
重視夫妻生活的清潔衛(wèi)生
最佳受孕體位
不宜受孕若干事
備孕夫妻要做的事
了解影響優(yōu)生的因素
讓個子較矮的夫妻生出高個
孩子的方法
夫妻生活影響優(yōu)生
備孕男性不宜使用電熱毯
孕前檢查不能用婚前檢查代替
意外懷孕怎么補身慷
增加營養(yǎng)
其他注意事項
改善孕育環(huán)境
慎居新裝修的房子
新裝修的房子要晾一晾
怎樣判斷室內裝修環(huán)境污染
減少裝修污染的危害
改善室內環(huán)境
注意臥室衛(wèi)生
控制室內溫度、濕度
改善廚房環(huán)境
正確擺放廚具
改善衛(wèi)生間環(huán)境
重視室內噪聲和燈光污染
空調病早預防
及時清潔空調
消除塵螨威脅
注意其他環(huán)境問題
有效避免氟中毒
注意鉛污染
注意汞及其化合物的危害
注意化學農藥的危害
注意電離輻射污染
……
做好孕前檢查
孕前6月，做好“好孕”準備
孕前3月，重點調養(yǎng)身體
孕前1月，輕松備孕
孕前1周，“好孕”來敲門
附錄
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