愛(ài)一個(gè)焦慮的人：理解并幫助你的伴侶

　　焦慮癥的治療過(guò)程非常艱難，同患有焦慮癥的愛(ài)人相處同樣艱難。TA的恐慌癥可能會(huì)隨時(shí)發(fā)作；TA會(huì)一直抱怨自己是多么焦慮；TA還對(duì)那些曾經(jīng)可以帶給你們快樂(lè)的活動(dòng)反應(yīng)冷淡。不管你多有耐心，也難免會(huì)感覺(jué)沮喪與無(wú)助。更可怕的是，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生活受到了很大的限制，甚至開(kāi)始憎惡這份感情。《愛(ài)一個(gè)焦慮的人：理解并幫助你的伴侶/靈犀心理譯叢》為焦慮癥患者的伴侶量身打造。書(shū)中有很多相當(dāng)實(shí)用的建議，讓讀者學(xué)著去建立健康的生活方式。你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖然自己很想保護(hù)愛(ài)人，替TA做很多本該由TA做的事情，還一心幫助TA避開(kāi)容易引起焦慮的情景，但實(shí)際上反而會(huì)適得其反、事與愿違。在《愛(ài)一個(gè)焦慮的人：理解并幫助你的伴侶/靈犀心理譯叢》的指導(dǎo)下，你會(huì)更加深入地體會(huì)到愛(ài)人的焦慮，建立起良好有效的溝通方式，營(yíng)造更加美滿(mǎn)的親密關(guān)系。

　　作者：凱特·N.蒂德（Kate N.THIEDA）凱特·N.蒂德（Kate N.THIEDA），美國(guó)知名心理醫(yī)生，曾獲得心理咨詢(xún)學(xué)的碩士學(xué)位。她接受過(guò)認(rèn)知行為療法和辯證行為療法的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，為飽受焦慮癥、抑郁癥及其他心理疾病的成年患者提供專(zhuān)業(yè)治療，在業(yè)內(nèi)具有良好口碑。