如何學會與孩子高效溝通

上篇 突破重點：怎樣溝通，才能提升孩子的關鍵素質
章 “情緒管理術”溝通：好情緒才有好未來——親子溝通的首要任務
1．好情緒才有好未來………………………………………004
2．暴躁會失去朋友…………………………………………006
3．別讓孩子陷入焦慮的泥沼中……………………………008
4．悅納自己，也是一種能力………………………………010
5．謙遜接受批評，就是進步………………………………012
6．與其嫉妒，不如爭氣……………………………………014
7．教孩子勇敢站起來、說出來、唱出來…………………016
第二章 “自律能力”溝通：好孩子是“自律”出來的——全世界成功者都在踐行的理念
1．守時守諾，自律力在無形中得到提升…………………020
2．堅持到底，在實踐中鍛煉孩子的自律力………………022
3．自我約束，讓孩子的道德更高尚………………………023
4．“學會忍耐”是個好現(xiàn)象………………………………025
5．不就是不——規(guī)矩沒有商量……………………………027
6．跟上時間的步伐，別再拖延……………………………029
7．教孩子管好自己的社會性行為………………………… 030
第三章 “自理能力”溝通：能自理的孩子才有明天——親子溝通的重中之重
1．小測試：孩子的自理力是高還是低…………………… 034
2．獨立意識萌芽期，鼓勵孩子自理……………………… 035
3．父母不“多做”，孩子才能會“做”………………… 037
4．告別依賴癥：鼓勵孩子“獨處”……………………… 039
5．放手，讓孩子去嘗試…………………………………… 041
6．幫孩子養(yǎng)成提前準備的好習慣………………………… 043
7．引導孩子自己獨立思考問題…………………………… 045
第四章 “抗挫力”溝通：開啟孩子成功的大門——親子溝通的重要任務
1．逆境中的自信更可貴…………………………………… 050
2．教孩子學會合理減壓…………………………………… 051
3．不幫忙，適當“袖手旁觀”…………………………… 053
4．感恩逆境：逆境是通往成功的捷徑…………………… 055
5．引導孩子自我激勵，樂觀面對挫折…………………… 057
6．鼓勵孩子：失敗了再重新來過………………………… 059
7．承擔后果，無怨亦無悔………………………………… 061
中篇 掌握技巧：怎樣溝通，才能說到孩子心坎里
第五章 感性式溝通：和孩子的心靈對話——開啟溝通之門的把鑰匙
1．聆聽，叩開孩子的“心靈之門”……………………… 068
2．陪伴，是好的溝通…………………………………… 069
3．信任，拉近與孩子間的距離…………………………… 071
4．理解，化解親子間的代溝……………………………… 073
5．貼心的溝通方法：寫信……………………………… 075
6．了解孩子的心理需求…………………………………… 077
7．認真對待孩子提出的問題……………………………… 079
第六章 尊重的力量：平等尊重，呵護孩子的自尊心——高效溝通的前提
1．用“商量”而不下“命令”…………………………… 084
2．尊重孩子的天性，不做“專制型”父母……………… 086
3．平等，體現(xiàn)在生活細節(jié)上……………………………… 087
4．家長也要向孩子敞開心扉……………………………… 089
5．放下架子，給孩子留面子……………………………… 091
6．尊重孩子的想法，跟孩子一起探討交流……………… 093
7．不監(jiān)工，才能培養(yǎng)有能力的孩子……………………… 095
第七章 正能量式溝通：鼓勵支持，培養(yǎng)孩子的自信心——讓親子溝通更上一層樓
1．父母的信任，孩子成長的動力 ………………………… 098
2．欣賞孩子，孩子越來越優(yōu)秀…………………………… 100
3．正向教養(yǎng)，摒棄“暴力”溝通………………………… 102
4．贊美孩子，促進孩子的正向成長……………………… 104
5．鼓勵孩子，孩子更有“向上”的動力………………… 106
6．鼓勵、贊美孩子時要真誠……………………………… 107
7．說話少否定，多肯定…………………………………… 109
第八章 啟發(fā)式溝通：循循善誘，培養(yǎng)孩子的思維能力——高效溝通的維生素
1．對孩子要循循善誘……………………………………… 114
2．讓孩子多談談自己的感受 ……………………………… 116
3．站在孩子的角度，把自己變成孩子…………………… 118
4．寓教于樂，做個幽默的家長…………………………… 120
5．激發(fā)孩子說話的興趣…………………………………… 122
6．轉移注意力，適當躲開僵局…………………………… 124
7．借事或情景與孩子溝通………………………………… 126
第九章 民主的光芒：摒棄專制，培養(yǎng)孩子的選擇和判斷力——輕松、民主、智慧的親子溝通
1．建議取代呵斥 、打罵……………………………………130
2．不將自己的意愿強加在孩子身上……………………… 132
3．多把決定大權交給孩子………………………………… 133
4．家庭會議使親子溝通更高效 …………………………… 135
5．給孩子提供足夠的安全感……………………………… 137
6．允許孩子指出父母的錯誤……………………………… 138
第十章 承諾式溝通：提升信任感，培養(yǎng)孩子的誠信精神——讓溝通更有力度
1．留意自己日常說過的話………………………………… 142
2．標準要始終如一，不能朝令夕改……………………… 144
3．相信孩子能兌現(xiàn)他的諾言……………………………… 146
4．不要給孩子開空頭支票………………………………… 148
5．和孩子做約定…………………………………………… 149
第十一章 非語言式溝通：不要忽視肢體動作和表情的交流——“無言”恰恰是內容豐富的溝通
1．遞給孩子愛的笑容… ………………………………… 154
2．撫摸，也是一種溝通… ……………………………… 155
3．手拉手，心連心… …………………………………… 157
4．抱抱寶貝，心領神會… ……………………………… 159
5．拍拍你的肩膀… ……………………………………… 161
6．用眼神與孩子溝通… ………………………………… 163
7．親子游戲學問大… …………………………………… 164
下篇 攻克難題：怎樣溝通，才能讓“熊”孩子棒起來
第十二章 犯錯了，沒關系：讓錯誤成為孩子學習的好機會——使孩子找到成長安全感的溝通
1．孩子犯錯，上帝都會原諒的… ……………………… 170
2．鼓勵做錯事的孩子… ………………………………… 172
3．避免當眾批評孩子的錯誤… ………………………… 173
4．犯錯不是愚蠢、無能、沒出息… …………………… 176
5．點撥法，教孩子自我反省… ………………………… 177
6．“暗示”的魅力… …………………………………… 180
7．在“錯誤”中學到了什么… ………………………… 182
第十三章 清除壞習慣：壞習慣可以將孩子送進地獄——溝通的過程就是讓孩子改掉不良習慣
1．孩子懶惰松散怎么辦… ……………………………… 186
2．孩子愛說謊怎么辦… ………………………………… 188
3．孩子不守信用怎么辦… ……………………………… 189
4．孩子不按時作息怎么辦… …………………………… 191
5．孩子亂扔東西怎么辦… ……………………………… 193
6．孩子不關心父母怎么辦… …………………………… 195
第十四章 不愛學習，怎么辦：樂趣是孩子變成優(yōu)等生的魔法——在溝通的過程中激發(fā)孩子學習的樂趣
1．放低姿態(tài)，向孩子請教… …………………………… 200
2．別給孩子貼上“笨”的標簽… ……………………… 202
3．不要以物質獎勵誘惑孩子學習… …………………… 204
4．愛玩是孩子的天性，給孩子寬松的學習空間… …… 206
5．安撫考試失利的孩子… ……………………………… 207
6．尊重孩子的興趣和愛好，讓孩子自發(fā)學習… ……… 209
7．科學應對孩子不愛寫作業(yè)的毛病… ………………… 211
第十五章 撫平叛逆：叛逆不是孩子的錯——溫和地溝通才能撫平孩子的叛逆心理
1．“叛逆”背后的真相 … ……………………………… 216
2．停止對孩子大吼大叫… ……………………………… 217
3．別拿孩子與別的孩子比較… ………………………… 219
4．父母的不理解是孩子真正的痛… …………………… 221
5．和孩子講道理要動之以情… ………………………… 223
6．放棄對孩子的控制… ………………………………… 225