本書融體育理論和實踐為一體，以培養(yǎng)應用型、復合型人才為目的，引導大學生主動接受體育教育，吸引大學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉。本書共分三篇（包括體育基礎理論，體育運動技能，職業(yè)實用體育）十七章（包括體育概述，體育健康與運動保健，運動損傷的防治和應急處理，田徑運動，球類運動，游泳運動，武術運動，時尚運動，跆拳道運動，瑜伽運動，健美操運動，棋牌運動，健身氣功運動，職業(yè)體能訓練，職業(yè)拓展訓練，休閑體育，安全教育）。本書較上一版新增二維碼配套視頻資源，基本覆蓋全書體育運動項目。本書既可作為高職學生進行體育學習和終身體育鍛煉的指導用書，也可作為體育健身愛好者的參考用書。 \n
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