拿來(lái)就用的100個(gè)心理學(xué)策略

　Chapter 1?認(rèn)知心理學(xué)：洞悉人性，認(rèn)識(shí)你所存在的世界 / 001

　　“微表情”告訴你他在想什么 / 003

　　“朋友圈”透露個(gè)人的內(nèi)心信息 / 005

　　利用自我知覺(jué)理論改掉賴床的壞習(xí)慣 / 009

　　生活習(xí)慣中的性格揭秘 / 012

　　小動(dòng)作中的大秘密 / 015

　　最誠(chéng)實(shí)的腳 / 018

　　占星術(shù)、心理測(cè)試等為什么靈驗(yàn) / 021

　　我為什么沒(méi)有好運(yùn)氣 / 024

　　峰終定律讓人總是處于比較倒霉的那個(gè)位置 / 027

　　地球被調(diào)成振動(dòng)模式是因?yàn)橐椎眯栽谧鞴?nbsp;/ 029

　　唱歌跑調(diào)也是一種病 / 032

　　身體上的痛有時(shí)是心理上的病 / 034

　　源自我們自身的傷害 / 037

　　遇到難題不妨先“等一等” / 039

　　女人為什么喜歡包不離身 / 042

　　由一個(gè)人的改變引起的 / 044

　　“共情”是最好的安慰方式 / 046

　　思維定式害死人 / 049

　　為什么拋硬幣能幫我們做出選擇 / 052

　　過(guò)于依賴伴侶容易患上拖延癥 / 054

　　Chapter 2?人際交往心理學(xué)：學(xué)會(huì)與人交往，做一個(gè)受歡迎的人 / 057

　　不能忽略的首因效應(yīng) / 059

　　多贊美而不是批評(píng)別人 / 062

　　適當(dāng)?shù)呐鲇|讓人感覺(jué)更親密 / 064

　　善意的謊言有助于交往 / 066

　　“互惠定律”讓對(duì)方產(chǎn)生負(fù)債感 / 068

　　增加“曝光率”，交朋友事半功倍 / 070

　　人際交往大忌：由己度人 / 073

　　不要害怕對(duì)別人說(shuō)“不” / 074

　　原生家庭對(duì)人際關(guān)系的影響 / 077

　　控制自己的情緒，不要出口傷人 / 079

　　過(guò)分昂貴的禮物可能會(huì)適得其反 / 081

　　道歉有時(shí)并不能消除對(duì)方的誤解 / 083

　　說(shuō)話時(shí)什么樣的語(yǔ)速最合適 / 086

　　學(xué)會(huì)傾聽(tīng)在任何時(shí)候都是必要的 / 088

　　學(xué)會(huì)控制自己的負(fù)面情緒 / 090

　　選擇衣服的講究 / 092

　　保持順暢交談的必要性 / 095

　　學(xué)會(huì)握手，助你一臂之力 / 098

　　適當(dāng)“暴露”自己更能討人喜歡 / 100

　　太客氣不利于拉近彼此的心理距離 / 102

　　Chapter 3?婚戀心理學(xué)：愛(ài)情甜蜜、婚姻幸福的制勝法寶 / 105

　　挑選合適的約會(huì)場(chǎng)所 / 107

　　在對(duì)方“心跳加速”時(shí)表白 / 109

　　有情人如何終成眷屬 / 112

　　對(duì)待初戀的正確態(tài)度 / 114

　　男女對(duì)于“我愛(ài)你”的不同表達(dá) / 117

　　如何成功吸引異性 / 119

　　怎樣接吻才不會(huì)被拒絕 / 122

　　同調(diào)行為對(duì)戀愛(ài)沖動(dòng)的影響 / 124

　　讀懂男女不同的示愛(ài)信號(hào) / 127

　　會(huì)撒嬌的女人最動(dòng)人 / 129

　　為什么有那么多“外貌協(xié)會(huì)”的人 / 132

　　流淚難以讓他憐香惜玉 / 134

　　戀愛(ài)補(bǔ)償效應(yīng)：這真的是愛(ài)情嗎 / 136

　　越戀越難愛(ài) / 138

　　甜言蜜語(yǔ)要對(duì)著左耳說(shuō) / 141

　　面對(duì)出軌的愛(ài)人該怎么辦 / 143

　　拐彎抹角說(shuō)出的話不是真心話 / 145

　　了解男女發(fā)怒的不同原因 / 147

　　不把分手當(dāng)成索愛(ài)手段 / 150

　　請(qǐng)忽略“三年之痛、七年之癢”的婚姻魔咒 / 152

　　Chapter 4?職場(chǎng)心理學(xué)：調(diào)整好心態(tài)，做個(gè)游刃有余的職場(chǎng)人 / 155

　　Boss效應(yīng)在職場(chǎng)中的體現(xiàn) / 157

　　權(quán)力會(huì)讓人變邪惡 / 159

　　提高工作效率的好辦法：把表?yè)芸?0分鐘 / 161

　　對(duì)待不同上司的不同應(yīng)對(duì)方法 / 162

　　根據(jù)心理節(jié)律安排自己一周的工作 / 165

　　“壞工作”比沒(méi)工作更可怕 / 168

　　加班的習(xí)慣不可取 / 170

　　面對(duì)客戶抱怨時(shí)的高情商應(yīng)對(duì)法 / 172

　　使用“誘餌”選項(xiàng)幫助對(duì)方做出選擇 / 174

　　公務(wù)不是只能在辦公環(huán)境談 / 177

　　幫助他人往往會(huì)獲得回報(bào) / 179

　　變色龍效應(yīng)——通過(guò)模仿來(lái)增加對(duì)方對(duì)你的好感度 / 181

　　認(rèn)同并深入自己的職場(chǎng)角色 / 184

　　給自己的工作設(shè)定一個(gè)最后期限 / 186

　　巧用“登門(mén)檻效應(yīng)”提加薪 / 188

　　與辦公室里的每個(gè)人保持適當(dāng)距離 / 190

　　不做職場(chǎng)中的“好好先生” / 192

　　做一個(gè)“守口如瓶”的職場(chǎng)人 / 194

　　小心你在職場(chǎng)里說(shuō)的每句話 / 197

　　職場(chǎng)“完美主義者”的糾結(jié) / 199

　　Chapter 5?幸福心理學(xué)：積累心靈正能量，讓幸福永相伴 / 203

　　好心情“寫(xiě)”出來(lái) / 205

　　面對(duì)好消息和壞消息時(shí)的選擇 / 207

　　克服嫉妒心理 / 209

　　時(shí)常保持微笑 / 212

　　經(jīng)常給內(nèi)心排毒，讓內(nèi)心變得更強(qiáng)大 / 213

　　別人沒(méi)你想象的那么快樂(lè) / 215

　　排解空虛我們可以這樣做 / 218

　　幫自己找到信仰 / 220

　　為他人著想的好處 / 222

　　克服配套效應(yīng)帶來(lái)的不滿足 / 224

　　把家庭放在第一位 / 226

　　“第三名”的心理彈性區(qū)間 / 228

　　常說(shuō)“謝謝”的好處 / 230

　　親自下廚更幸福 / 232

　　重溫日常經(jīng)歷的快樂(lè) / 234

　　潛意識(shí)的能量巨大 / 237

　　巧用安慰劑效應(yīng) / 238

　　學(xué)會(huì)專注，做生活的主人 / 240

　　告別“錯(cuò)失恐懼癥” / 242

　　不要過(guò)度依賴外界的正能量 / 244