學(xué)霸養(yǎng)成記：開啟學(xué)習(xí)力的10把金鑰匙

推薦序

自序

楔子 ：如何獲得學(xué)習(xí)力

Chapter 01 第一把金鑰匙—意義

1.學(xué)習(xí)的意義有多重要？

2.如何找到學(xué)習(xí)的意義？

3.學(xué)習(xí)的5大核心意義

Chapter 02 第二把金鑰匙—動力

1.動力來自內(nèi)心的沸騰

2.獲取動力需要篩選朋友

3.心態(tài)會影響學(xué)習(xí)動力

4.如何找到內(nèi)心原動力

Chapter 03 第三把金鑰匙—努力

1.如何正確地努力？

2.我付出過的努力

Chapter 04 第四把金鑰匙—堅持

1.相信是堅持的前提

2.環(huán)境是堅持的關(guān)鍵

3.其實堅持并不難

4. 3個堅持的小技巧

Chapter 05 第五把金鑰匙—心態(tài)

1.學(xué)習(xí)心態(tài)的重要性

2.你處在哪種學(xué)習(xí)狀態(tài)？

3.解析5種學(xué)習(xí)狀態(tài)

4.兩大核心學(xué)習(xí)心態(tài)

Chapter 06 第六把金鑰匙—自我管理

1.目標管理是基礎(chǔ)

2.目標管理的誤區(qū)

3.目標管理的秘訣

4.時間管理的方法

5.管理需要自控力

Chapter 07 第七把金鑰匙—相信自己

1.運用潛意識的力量

2.反復(fù)進行自我確認

3.不要給自己設(shè)限

Chapter 08 第八把金鑰匙—親密關(guān)系

1.什么是和諧的關(guān)系？

2.溝通比責(zé)罵更有效

3.培養(yǎng)良好關(guān)系的方式

4.考37分時，媽媽這樣做

5.考滿分時，媽媽這樣說

Chapter 09 第九把金鑰匙—養(yǎng)成習(xí)慣

1.好習(xí)慣與壞習(xí)慣

2.好習(xí)慣有多重要？

3.養(yǎng)成好習(xí)慣的技巧

4.必不可少的好習(xí)慣

Chapter 10 第十把金鑰匙—精力管理

1.好成績需要好精力

2.獲得好精力的方法

附錄：逆襲—學(xué)霸養(yǎng)成記

小學(xué)篇

初中篇

高中篇

大學(xué)篇

后記