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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在個(gè)體與外界不斷交換的時(shí)代，女性要實(shí)現(xiàn)自我的超脫跨越，必定要感受到人生與遠(yuǎn)方、婚姻與孤獨(dú)、內(nèi)心與沖突等切實(shí)感觸的傷痛，希望有能力去正視內(nèi)心的黑暗、不想要的生活、親密關(guān)系黑洞等不完美的自己。本書將從女性亟待解答的問(wèn)題中，為你呈現(xiàn)人生可跨越觀點(diǎn)或方法：•社交管理：莫在假面中造就一個(gè)人的職商•親密關(guān)系：依附在男人身上來(lái)獲取存在感誤區(qū)•情緒自控：不要單純地走進(jìn)你所生存的世界•情商管理：遠(yuǎn)離持續(xù)的焦慮、失控的情緒、無(wú)力的抑郁•逆商激勵(lì)：如何面對(duì)逆境決定人生走向我們能從容去面對(duì)得不到的，我們有勇氣去追尋能夠得到的，我們有智慧去承受人生的孤獨(dú)與繁華，這才是優(yōu)質(zhì)女子應(yīng)該必修的人生大格局。

作者簡(jiǎn)介

　　小飛魚工程師、電臺(tái)主播、公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)、英語(yǔ)輔導(dǎo)老師，其荔枝FM平臺(tái)《優(yōu)質(zhì)女紙必修課》目前粉絲近100萬(wàn)。她的文章主要涉及女性的情感治愈。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，但是大部分人的一生都將過(guò)著普通人的生活，僅有少部分人會(huì)成為佼佼者存在于這個(gè)世界上，這一點(diǎn)你必須了解。

圖書目錄

前言：接受自己是個(gè)“普通人”要好過(guò)每天“自欺欺人”
PART 1 社交管理必修課：莫在假面中造就一個(gè)人的職商
不做討好者
做王的女人，不如做女王
我愛(ài)這世俗的世界
職場(chǎng)中分享秘密是危險(xiǎn)社交
不做情緒的奴隸
如何成為出色的人？
你的工作會(huì)被人工智能替代嗎？
請(qǐng)培養(yǎng)你的同理心
PART 2親密關(guān)系必修課：依附在男人身上來(lái)獲取存在感誤區(qū)
你的子宮你說(shuō)了算
婚姻這個(gè)大課題，需要好方法去解決
婚姻中的秘密，有時(shí)需要拿出來(lái)見(jiàn)下光
婚前思考這些問(wèn)題，你會(huì)離幸福更近一些
婚姻中怕的是什么？
別和沒(méi)長(zhǎng)大的男人結(jié)婚
不會(huì)做飯的廚子不是好士兵 37
婚姻中的兩個(gè)節(jié)點(diǎn)，你準(zhǔn)備好了嗎？

PART 3 情緒自控必修課：不要單純地走進(jìn)你所生存的世界
你身邊有幾個(gè)“偽閨密”
如何對(duì)待惡人？
收起單純，拒絕洗腦
分手見(jiàn)人品
不愛(ài)了，盡快止損
為什么我希望你們多談戀愛(ài)？
如何才能高效率地“吵架”？

PART 4 情商管理必修課：遠(yuǎn)離持續(xù)的焦慮、失控的情緒、無(wú)力的抑郁
女性如何才能賺到更多的錢？
丑女并非無(wú)敵
感情里過(guò)得松弛才是真？那你錯(cuò)了
請(qǐng)學(xué)著愛(ài)上獨(dú)處
拖延癥患者自救攻略
我不會(huì)原諒你
PART 5 逆商激勵(lì)必修課：如何面對(duì)逆境決定人生走向
二十幾歲的姑娘，該做的幾件事
完美主義者的內(nèi)心獨(dú)白
麻煩別人真的很“麻煩”嗎？
別讓學(xué)歷毀了你
對(duì)這個(gè)世界你不要太弱
你的依靠終會(huì)成為你自己
如何才能獲得幸福？
自律，是的自由
后記：做個(gè)“斜杠青年”，你準(zhǔn)備好了嗎？