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當(dāng)前位置：首頁出版圖書生活時(shí)尚健康中醫(yī)養(yǎng)生腎不虛人不老

腎不虛人不老

定　價(jià)：￥38.80

作　者：	王敏，梁惠珍
出版社：	廣東科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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京東 (￥38.80)

ISBN：	9787535969187	出版時(shí)間：	2018-12-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書分為九章。首章給讀者介紹腎虛的相關(guān)知識(shí)，幫助讀者對腎虛有更好的認(rèn)識(shí)。第二章介紹腎虛的常見病癥及防治方案，讀者可以對照自己的癥狀找到對應(yīng)的防治方法。第三章介紹17種對抗腎虛的食材，除了別名、性味歸經(jīng)、功效外，還附帶了簡單易學(xué)的菜譜。第四章介紹養(yǎng)身的7種飲食方案，讓讀者明明白白養(yǎng)好腎。第五章介紹與腎有關(guān)的14個(gè)穴位的按摩法，趕走腎虛就這么簡單！第六章介紹通過運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎，從慢跑、踢毽子到太極拳，總有一項(xiàng)養(yǎng)腎運(yùn)動(dòng)適合你。第七、第八章分別介紹如何通過中草藥和中成藥補(bǔ)腎，讓讀者在“吃”中輕松對付腎虛。第九章說明在對抗腎虛時(shí)，不同人群、不同癥狀要區(qū)別對待，對癥治療才能獲得預(yù)期效果。 \n