活學(xué)活用人體穴位

定　價(jià)：￥68.00

作　者：	宋偉，蔣紅濤
出版社：	湖北科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787570600052	出版時(shí)間：	2018-08-01	包裝：	精裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	248	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　近年來(lái)，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，人類(lèi)的自我保健意識(shí)不斷增強(qiáng)，健康長(zhǎng)壽的愿望自然也越來(lái)越強(qiáng)烈，除了合理地飲食，人們更加注重運(yùn)動(dòng)鍛煉和養(yǎng)生保健方面的技巧。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位按摩養(yǎng)生保健技巧就屬其中重要的一項(xiàng)。為了讓更多讀者能夠了解和正確利用穴位養(yǎng)生保健，我們精心策劃，特聘請(qǐng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士撰寫(xiě)了這本《活學(xué)活用人體穴位》一書(shū)。中醫(yī)的穴位療法在于改善人體各種不適癥狀，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防疾病。人體“正經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)有12條（實(shí)際上，左右對(duì)稱(chēng)共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，背面中央有“督脈”，所以共14條經(jīng)絡(luò)縱貫全身，這14條經(jīng)絡(luò)上排列著人體720個(gè)穴位。通過(guò)刺激體表經(jīng)絡(luò)上每個(gè)特定的穴位，可以達(dá)到調(diào)整與經(jīng)絡(luò)相通的對(duì)應(yīng)臟腑、組織器官的機(jī)能。當(dāng)我們按壓某個(gè)穴位時(shí)，就會(huì)促進(jìn)所屬經(jīng)絡(luò)的疏通，進(jìn)而刺激神經(jīng)傳導(dǎo)，讓淋巴液、氣血循環(huán)通暢，從而改善相關(guān)部位的生理功能，改善人體的健康狀況?！痘顚W(xué)活用人體穴位》語(yǔ)言通俗，圖片清晰，集趣味性、知識(shí)性、文化性子一體，適合廣大讀者用于自學(xué)和自我保??！

作者簡(jiǎn)介

　　宋偉，于山西醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系獲得學(xué)士學(xué)位、山西中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系獲得碩士學(xué)位，現(xiàn)任山西科學(xué)技術(shù)出版社醫(yī)學(xué)編輯室副主任。蔣紅濤，貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院碩士研究生畢業(yè)，現(xiàn)為文化創(chuàng)意融合部主任，副編審

圖書(shū)目錄

PART 1
認(rèn)識(shí)穴位養(yǎng)生
一、穴位刺激的5個(gè)功效
二、找穴位有小訣竅
三、手指測(cè)量法
PART 2
家中常用的穴位刺激方法
一、穴位刺激常用的3種方法
二、指壓法技術(shù)詳解
PART 3
16種慢性病的穴位療法
一、頸肩酸痛
二、腰疼
三、便秘
四、手腳四季不溫
五、疲勞
六、眼流淚
七、頭痛
八、失眠
九、低血壓
十、高血壓
十一、胃痛
十二、心臟病
十三、頸椎痛
十四、痔瘡
十五、假性近視
十六、關(guān)節(jié)疼痛
PART 4
心理問(wèn)題按摩穴位調(diào)治
一、自主神經(jīng)失調(diào)癥
二、精神高度緊張
三、情緒煩躁
四、狂躁癥
五、心理處于倦怠期
六、郁悶
七、歇斯底里
PART 5 足部穴位反射區(qū)養(yǎng)生技巧
一、足部有70多個(gè)反射區(qū)
二、足部反射區(qū)分布規(guī)律
三、足部備反射區(qū)的功能詳解
四、足部的按摩手法
五、足部按摩一般操作程序
六、選取反射區(qū)治病的原則
七、這19個(gè)足部特效穴位應(yīng)牢記
PART 6 手部穴位反射區(qū)養(yǎng)生技巧
一、手部反射區(qū)
二、手上的“人體器官
三、按摩要求
四、手心穴位反射區(qū)圖解
五、手背穴位反射區(qū)圖解
六、詳解手穴的位置及主治功能
七、五指對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)
八、五指對(duì)應(yīng)的器官
九、手掌的望診
十、自我按壓五指找病癥
十一、人體常見(jiàn)病按摩掌穴療法
附錄