心理指導

第一章 擁有健康的個性
第一節(jié) 認識自己，悅納自己
第二節(jié) 培養(yǎng)健全的人格
第三節(jié) 發(fā)展健康的個性
第四節(jié) 學會正確地歸因
第五節(jié) 走出自卑的陰影
第六節(jié) 不給消極情緒留有余地
第七節(jié) 擁有自我發(fā)展的強力發(fā)動機
第二章 擁有良好的人際關系
第一節(jié) 人際交往的原則
第二節(jié) 包容是送給他人的一件禮物
第三節(jié) 猜忌是人際交往的禍根
第四節(jié) 學會用傾聽改善人際關系
第五節(jié) 敢于當眾講話
第三章 深入認識自我
第一節(jié) 我的氣質(zhì)
第二節(jié) 我的能力
第三節(jié) 我的興趣傾向
第四節(jié) 我的價值觀
第四章 自我發(fā)展與管理
第一節(jié) 如何快速適應高中生活
第二節(jié) 如何制定和管理目標
第三節(jié) 如何提升自控力
第四節(jié) 時間和精力管理
第五章 應對壓力和變化
第一節(jié) 直面生活中無處不在的挫折
第二節(jié) 管理好自己的壓力
第三節(jié) 考試面前不怯
第四節(jié) 心理危機預警與心理咨詢