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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　體育教學(xué)與體能訓(xùn)練最終目的是要建立起學(xué)生的終身鍛煉思想?！扼w育教學(xué)與體能訓(xùn)練》對(duì)新形勢(shì)下的體育教師提出的新的要求作出解讀，通過(guò)對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容的完善促使學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能并增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平的提高、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和身心健康、心理素質(zhì)健康發(fā)展、正確的價(jià)值觀導(dǎo)向、審美情趣以及興趣愛(ài)好的取向、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的穿插、具備一定的社會(huì)適應(yīng)能力?！扼w育教學(xué)與體能訓(xùn)練》內(nèi)容結(jié)合實(shí)際，深入淺出，編排通俗易懂，非常適合一線(xiàn)體育教育工作者參考閱讀。

作者簡(jiǎn)介

　　郭慶凱：出生于1989年08月05日，籍貫為山東。研究生學(xué)歷，講師職稱(chēng)。畢業(yè)于天津師范大學(xué)，現(xiàn)任職于天津大學(xué)仁愛(ài)學(xué)院。主要研究方向?yàn)轶w育。曾于2016年1月參與教育部重點(diǎn)課題《促進(jìn)高校體育教師創(chuàng)新課程策略的思考》，2015年3月在《文體用品與科技》發(fā)表論文《武術(shù)套路旋風(fēng)腳轉(zhuǎn)體720度動(dòng)作的訓(xùn)練分析》，在《體育時(shí)空》發(fā)表論文《試論拉丁舞雙人配合能力的訓(xùn)練》；

圖書(shū)目錄

第一章體育的概念
第一節(jié) 古代體育概念
第二節(jié) 近代體育概念
第三節(jié) 現(xiàn)代體育概念
第二章體育的觀念
第一節(jié) 體育整體觀
第二節(jié) 體育價(jià)值觀
第三節(jié) 人文體育觀
第四節(jié) 科學(xué)體育觀
第三章體育的基本形態(tài)
第一節(jié) 體育教育
第二節(jié) 競(jìng)技體育
第三節(jié) 群眾體育
第四章體育的基本功能
第一節(jié) 體育功能概述
第二節(jié) 體育的基本功能
第五章體育的目的與任務(wù)
第一節(jié) 我國(guó)體育的目的與任務(wù)
第二節(jié) 學(xué)校體育的結(jié)構(gòu)目的與任務(wù)
第六章體育的實(shí)施途徑
第一節(jié) 體育教學(xué)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
第三節(jié) 體育鍛煉
第四節(jié) 體育娛樂(lè)
第七章體育的基本手段
第一節(jié) 體育手段概述
第二節(jié) 傳統(tǒng)體育手段
第八章體能訓(xùn)練概述
第一節(jié) 體能
第二節(jié) 體能訓(xùn)練
第三節(jié) 預(yù)防性體能訓(xùn)練
第四節(jié) 體能測(cè)量與評(píng)價(jià)
第五節(jié) 現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展趨勢(shì)
第九章力量訓(xùn)練的原理與方法
第一節(jié) 力量訓(xùn)練
第二節(jié) 抗阻力量訓(xùn)練
第三節(jié) 超等長(zhǎng)力量訓(xùn)練
第四節(jié) 肌肉力量評(píng)定
第十章速度、靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的原理與方法
第一節(jié) 速度、靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的基本原理
第二節(jié) 速度、靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)
第三節(jié) 速度、靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的基本方法
第十一章耐力訓(xùn)練的原理與方法
第一節(jié) 耐力訓(xùn)練基本原理
第二節(jié) 耐力跑訓(xùn)練方案
第十二章核心力量訓(xùn)練的原理與方法
第一節(jié) 核心力量訓(xùn)練的基本原理
第二節(jié) 核心力量的訓(xùn)練方法
第三節(jié) 核心力量理性闡釋
第十三章拉伸訓(xùn)練的原理與方法
第一節(jié) 拉伸訓(xùn)練的基本原理
第二節(jié) 拉伸訓(xùn)練的基本方法
第十四章柔韌性訓(xùn)練的原理與方法
第一節(jié) 柔韌性概述
第二節(jié) 柔韌性測(cè)量與評(píng)價(jià)
第三節(jié) 柔韌性訓(xùn)練
參考文獻(xiàn)