西藏深度游Follow Me（第4版）

目 錄contents
你好，西藏....................................001
速讀西藏 002-029 愛上西藏
.天路漫漫，進藏之路最難忘 … …004
.雪域圣城，虔誠與悠閑并重 … …006
.人間秘境，藏南風景賽江南 … …008
.無人之境，西藏屋脊在阿里 … …010 讀懂西藏
.雪域高原：離天最近的地方………………………………………012
.藏傳佛教：最虔誠的藏民信仰………………………………………013
.王朝故土：強盛一時的吐蕃王朝……………………………………… 014
.神秘阿里：圣地薈萃的西藏屋脊……………………………………… 015
.青藏鐵路：風景絕佳的觀光天路……………………………………… 016
.神山圣湖：經(jīng)幡飄揚的信仰之地……………………………………… 016
.雅魯藏布江：蜿蜒流轉(zhuǎn)的西藏搖籃……………………………………… 018 圖解西藏
.參觀西藏古建.………………… 020
.拜訪西藏寺廟.………………… 022
.朝拜西藏圣地.………………… 024
.品味西藏風物.………………… 026
.享受西藏節(jié)日.………………… 028
PART 1 030-059
拉薩
布達拉宮..................................... 032 大昭寺和八廓街............................... 039
色拉寺....................................... 043
哲蚌寺....................................... 048
羅布林卡..................................... 051
拉薩雪頓節(jié)................................... 054
藏歷年....................................... 057
PART 2 060-091
川藏南線
芒康－八宿.................................... 064
然烏湖........................................ 068
波密－墨脫..................................... 072
魯朗林海....................................... 077
林芝........................................... 083
巴松錯......................................... 087
PART 3 092-111
川藏北線
波羅吉榮大峽谷.................................. 096
昌都........................................... 099
類烏齊......................................... 104
孜珠寺......................................... 108
PART 4 112-131
青藏鐵路
措那湖......................................... 115
那曲賽馬節(jié)...................................... 119
納木錯.......................................... 124
楚布寺.......................................... 128
PART 5 132-151
藏南谷地
桑耶寺.......................................... 134
昌珠寺.......................................... 138
雍布拉康........................................ 142
藏王墓.......................................... 145
敏竹林寺........................................ 149
PART 6 152-183
中尼公路
羊卓雍錯......................................... 154
江孜古城......................................... 160
扎什倫布寺...................................... 165
薩迦寺.......................................... 171
珠峰保護區(qū)...................................... 175
樟木口岸........................................ 179
PART 7 184-214
新藏公路
吉隆溝.......................................... 188
神山圣湖........................................ 192
普蘭............................................. 199
札達............................................ 204
獅泉河.......................................... 208
班公錯........................................... 212
附錄............................................. 215