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我的第一堂記憶私教課：40天超級(jí)記憶訓(xùn)練計(jì)劃

我的第一堂記憶私教課：40天超級(jí)記憶訓(xùn)練計(jì)劃

定　價(jià)：￥49.80

作　者： [英] 加雷思·穆爾 著
出版社： 世界圖書出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787519270650 出版時(shí)間： 2020-01-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 272 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　記憶直接影響著我們生活的方方面面。倘若我們記憶缺失，就會(huì)連自己是誰、自己身在何處、自己是做什么的都搞不清。這樣的話，你籌劃不了未來，回憶不了過去，思路也總是斷斷續(xù)續(xù)。記憶力對(duì)我們的生活如此重要，那我們?yōu)槭裁床辉谝馑?？　掌握記憶方法、更好地運(yùn)用記憶力能夠讓你的生活變得豐富多彩。這本書是每日一練的記憶力訓(xùn)練計(jì)劃，我將在書中手把手教你簡單的記憶力訓(xùn)練方法，幫助你擁有更加美好的生活。借助新的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)以及我之前所寫的書中已經(jīng)被嘗試和驗(yàn)證過的方法，我將讓你目睹，即便是微不足道的簡單方法，也能讓你嘗到很多甜頭，受益終身?！”緯綆б幌盗芯脑O(shè)計(jì)的記憶力游戲，使你能夠立刻將書中介紹的記憶方法付諸實(shí)踐。當(dāng)然，你不用40天不間斷地看這本書，抽時(shí)間一部分一部分地進(jìn)行訓(xùn)練也未嘗不可。事實(shí)上，本書后半部分列出的一些訓(xùn)練也不大可能在一天之內(nèi)完成。　本書的主體部分結(jié)束后，還收錄了一些記憶力拓展訓(xùn)練游戲。

作者簡介

　　加雷思·穆爾（Gareth Moore），大腦教練，畢業(yè)于英國劍橋大學(xué)，獲得機(jī)器智能博士學(xué)位，主要研究領(lǐng)域?yàn)槿斯ぶ悄?，后來開始從事計(jì)算機(jī)軟件方面的研究和開發(fā)工作?！∠群蟪霭媪顺^20種關(guān)于如何鍛煉大腦，提升腦力的圖書，并被翻譯成多種語言在世界范圍內(nèi)出版。讀者幾乎覆蓋了從少兒到成人的各個(gè)年齡層。同時(shí)他也是英國著名的數(shù)獨(dú)及字謎撰稿人，長期為25個(gè)國家的數(shù)百家報(bào)紙撰寫數(shù)獨(dú)及字謎專欄文章。

圖書目錄

序言/1
第1天 學(xué)著去記/1
第2天 短時(shí)記憶/7
第3天 長時(shí)記憶/13
第4天 程序性記憶/19
第5天 日常記憶/25
第6天 記錄你的想法/31
第7天 記憶與情感/37
第8天 強(qiáng)化記憶/41
第9天 做筆記/47
第10天 做總結(jié)/53
第11天 必要的注意力/59
第12天 集中注意力去記/65
第13天 搭建記憶/71
第14天 一段時(shí)間后的記憶/77
第15天 混合媒體記憶/83
第16天 關(guān)聯(lián)記憶/89
第17天 分塊簡化/95
第18天 精彩的演講/101
第19天 記憶日期/107
第20天 密碼和PIN碼/113
第21天 找到你的鑰匙/119
第22天 名字與長相/125
第23天 視覺記憶/131
第24天 視覺記憶法/137
第25天 押韻與節(jié)奏/143
第26天 首字母縮寫法/149
第27天 離合詩/155
第28天 記憶樁/161
第29天 記憶宮殿/171
第30天 帶記憶樁的宮殿/179
第31天 購物清單/185
第32天 記憶文稿/191
第33天 多加練習(xí)/197
第34天 數(shù)字方法/203
第35天 語言方法/209
第36天 非凡的記憶力/215
第37天 健康的頭腦/221
第38天 轉(zhuǎn)移記憶/227
第39天 記憶語言/233
第40天 挑戰(zhàn)自我/239
拓展訓(xùn)練/245
參考答案/261

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