不生氣你就贏了：別讓你的人生輸在情緒上

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	連山著
出版社：	吉林文史出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787547257760	出版時(shí)間：	2018-11-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	181	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　我們無法像圣人那樣做到完全無貪無嗔無癡，但是我們可以學(xué)習(xí)不生氣的智慧，在人生低谷時(shí)奮起，在痛苦時(shí)不去計(jì)較，在憤怒時(shí)選擇冷靜，在執(zhí)迷時(shí)敢于放棄，在貪婪時(shí)懂得節(jié)制，在受辱時(shí)能夠?qū)捜?，在?zhēng)執(zhí)時(shí)懂得忍讓，在遭遇死角時(shí)懂得變通，在失意時(shí)學(xué)會(huì)忘記，時(shí)時(shí)用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，這樣我們就能遠(yuǎn)離生氣，不再讓生氣損害我們的身心，而以積極健康的心態(tài)面對(duì)人生。不生氣具有正面的、令人積極進(jìn)取的能量，能讓我們擁有成功的人生和幸福的生活。如果你想擁有一個(gè)健康的身體，首先你要學(xué)會(huì)不生氣；如果你想擁有一個(gè)快樂的人生，首先你要學(xué)會(huì)不生氣；如果你想擁有良好的人際關(guān)系，首先你要學(xué)會(huì)不生氣?？刂谱约旱那榫w，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，是每一個(gè)現(xiàn)代人必須要掌握的能力。誰不能做到這一點(diǎn)，誰就無法承受現(xiàn)代生活的高壓力，更無法創(chuàng)造美好的人生。

作者簡介

暫缺《不生氣你就贏了：別讓你的人生輸在情緒上》作者簡介

圖書目錄

第一章優(yōu)秀的人，從來不會(huì)輸給情緒
生氣是拿別人的過錯(cuò)來懲罰自己
無明怒火三千丈，唯傷人害己
火氣太大，難免被列入作惡者之中
暴躁是發(fā)生不幸的導(dǎo)火索
憤怒就是靈魂在摧殘自身
卸下情緒的重負(fù)，對(duì)自己說“沒關(guān)系”
用幽默和微笑來戰(zhàn)勝不良情緒
不生氣等于消除壞情緒的源頭
情緒化常常讓人喪失理智
做情緒的主人，才能做生活的主角
第二章用脾氣去攻打，不如用寬容去征服
與他人爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，懂得后退一步
既往不咎，冰釋前嫌
寬容讓摩擦去無蹤
多點(diǎn)兒雅量面對(duì)嘲笑
把心放寬，學(xué)會(huì)克制
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
以寬容姿態(tài)迫使同事放棄“對(duì)抗?fàn)顟B(tài)”
指責(zé)只會(huì)招來對(duì)方更多的不滿
尊重他人就是理解和包容他人
不要把別人的冒犯放在心上
悅納別人的與眾不同
……
第三章把吃苦當(dāng)威吃補(bǔ)，所有磨難都是營養(yǎng)
第四章溫柔相待諸般不美好，在不完美中尋找完美自己
第五章關(guān)鍵時(shí)刻忍得住，告別容易后悔的人生
第六章一切阻礙都是線索，所有陷阱都是路徑