代謝好 自然瘦

　　內(nèi)容推薦： 破解人體瘦身密碼——提高代謝力，激發(fā)身體燃脂本能，想瘦就瘦！ 10分鐘微運(yùn)動(dòng)，6大部位針對(duì)訓(xùn)練，“瘦身女王”金紫亦親自示范正確動(dòng)作！一步一圖，更有同步練習(xí)視頻，掃碼跟著練，端坐、站立、行走……隨時(shí)隨地都在瘦！天鵝頸、A4腰、馬甲線、人魚線、蜜桃臀……你也能輕松擁有！ 21天健康瘦身餐，忙碌生活更要高效瘦身！90道瘦身菜譜，三餐照吃，用美味寵愛自己，告別自虐式瘦身，贅肉遁形，身體更輕盈。 新浪人氣插畫師@白芳圓傾力打造“瘦身女子圖鑒”系列?？蓯鄣穆嬅枥L出現(xiàn)代女性的“眾生相”，歡迎對(duì)號(hào)入座！穿衣顯瘦，常被人夸身材好，但腹部藏著一層“游泳圈”的隱型肥胖者；飽受易發(fā)胖體質(zhì)困擾，“喝水都會(huì)胖”的水腫型肥胖者；熬夜追劇，玩手機(jī)太興奮忘記睡覺的“夜貓族”……認(rèn)清肥胖真相，找準(zhǔn)代謝模式，針對(duì)體質(zhì)調(diào)整，一瘦就是一輩子！ 坐地鐵、候機(jī)時(shí)翻一翻，在詼諧漫畫中自己的生活縮影，會(huì)心一笑之余，也會(huì)找到適合自己的瘦身方案！

　　金紫亦 著大蜜減脂營(yíng)創(chuàng)始人、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員，健身營(yíng)養(yǎng)師。浙江衛(wèi)視《你好！生活家》、安徽衛(wèi)視《拜托了媽媽》、深圳衛(wèi)視《合伙中國(guó)人》等節(jié)目的特邀嘉賓。著有《產(chǎn)后瘦身女王》，并幫助15萬名女性成功瘦身。陳淑蓉 主審中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)培訓(xùn)部主任營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士2019年她獲得中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)“第三屆全國(guó)營(yíng)養(yǎng)行業(yè)先進(jìn)工作者”稱號(hào)。證書編號(hào)：RD6520009