破案神探：過目不忘的超級記憶法

第一章??破案專家記憶法的超凡潛能
記憶力是個永恒的話題，它伴隨人的一生。在學(xué)習(xí)、工作和生活中，每個人都希望自己擁有人人稱羨的好記性。那些破案專家“一目十行”“過目不忘”的超凡本領(lǐng)，著實(shí)令人羨慕不已。事實(shí)上，記憶力并不會偏愛某個智商高的人，它偏愛的是懂得記憶技巧、善于使用記憶術(shù)來提高自己、完善自我的人。那么，你知道人類的記憶系統(tǒng)中蘊(yùn)藏著多少尚未被開發(fā)的潛能嗎？知道破案專家是如何憑借其超凡的記憶術(shù)創(chuàng)造奇跡的嗎？記憶力有哪些你不知道的秘訣？百戰(zhàn)不殆的記憶力究竟是如何煉成的？本章將為你打開一扇了解記憶力的大門。
第一節(jié)??破案專家的強(qiáng)大記憶系統(tǒng) / 002
第二節(jié)??破案專家?guī)懔私庥洃浀拿孛?/ 009
第三節(jié)??那些你不知道的記憶秘訣 / 018
第四節(jié)??百戰(zhàn)不殆記憶術(shù)煉成法 / 027
第二章??破案專家記憶訓(xùn)練法
記憶力的好壞不是生來就定性的，而是需要后天的努力。很多人也許還不知道，記憶力和我們的寵物一樣需要訓(xùn)練，寵物只有在得到正確的引導(dǎo)之后才會變得更加聰明乖巧，而記憶力也只有通過不間斷地訓(xùn)練才能變得越來越好。一套科學(xué)的記憶方法則是我們提高學(xué)習(xí)效率、提升工作質(zhì)量、盡快完善自己的重要基礎(chǔ)。在這一章中，我們會重點(diǎn)介紹破案專家訓(xùn)練記憶力的一些行之有效的方法。
第一節(jié)??分門別類記憶法則 / 038
第二節(jié)??專注讓你記得更牢 / 044
第三節(jié)??動力法則提升記憶力 / 052
第四節(jié)??理解記憶和理解基礎(chǔ)上的概括記憶法 / 060
第五節(jié)??比較記憶辟捷徑 / 065
第三章??破案專家感官記憶法
感官記憶術(shù)充分運(yùn)用了人類五官的實(shí)際作用，如視覺、嗅覺、味覺、觸覺、聽覺。而在所有的感官記憶法中，我們很難單獨(dú)使用某一種感官來記憶，因?yàn)槿藗冊谡J(rèn)識事物和學(xué)習(xí)知識的過程中，只有全方位地、全面地接觸和認(rèn)知，才能達(dá)到預(yù)期的目的。比如，你用眼睛看了，但是不動腦筋，那基本上是記不住的；如果你只是聽到了，卻沒有親眼看到，印象就不會太深刻。而觸覺作為人類天生的一種感覺，與其他幾種感覺系統(tǒng)一樣具有記憶的功能，有時候還會幫助我們加深印象。那么，感官記憶術(shù)究竟是如何來完成記憶任務(wù)的呢？下面就跟破案專家一起來探索你不知道的記憶世界。
第一節(jié)??多感官協(xié)同記憶法 / 070
第二節(jié)??聽覺記憶法 / 075
第三節(jié)??朗讀記憶法 / 080
第四節(jié)??韻律記憶法 / 084
第五節(jié)??筆記記憶法 / 096
第四章??破案專家時間記憶法
所謂時間記憶術(shù)，其實(shí)就是根據(jù)記憶的時間來命名的。其中包含了好幾種記憶方法，如及時記憶法、限時記憶法、過度記憶法等。哈佛特??布蘭說過，對于記憶來說，最重要的是應(yīng)該知道利用一天中的哪一段時間來進(jìn)行記憶。所以，選對時間很重要。那么，一天中最佳的學(xué)習(xí)、記憶時間該如何選擇呢？如何來加深我們對材料的印象？交替記憶法到底可不可取呢？過度學(xué)習(xí)就一定是機(jī)械式的笨方法嗎？如果有可能，隨時檢驗(yàn)一下自己的記憶效果吧，這也是提升記憶力的途徑之一。
第一節(jié)??時間記憶法原理 / 110
第二節(jié)??循環(huán)復(fù)習(xí)鞏固記憶 / 115
第三節(jié)??交替記憶效率高 / 121
第四節(jié)??限時記憶法和過度記憶法 / 125
第五節(jié)??自測記憶法和嘗試回憶訓(xùn)練法 / 129
第五章??破案專家聯(lián)想記憶法
聯(lián)想記憶法調(diào)動的是我們右腦的創(chuàng)造力，它要求我們在資料與資料之間加入自己的想象并建立起一定的聯(lián)系，然后在腦海中產(chǎn)生某種畫面。事實(shí)上，人的大腦總是會自動地將新信息與固有的舊信息聯(lián)系起來。所以，我們可以把大腦的這種自然功能變成一種記憶術(shù)，充分發(fā)揮我們的想象力和創(chuàng)造力，在兩個原本沒有明顯聯(lián)系的事物之間找到聯(lián)系并關(guān)聯(lián)起來。你知道聯(lián)想記憶法的基本原理嗎？你相信自己的想象力嗎？聯(lián)想記憶法都有哪些比較常見而又實(shí)用的方法呢？聯(lián)覺現(xiàn)象與聯(lián)想記憶法又有何淵源呢？
第一節(jié)??聯(lián)想記憶術(shù)原理 / 136
第二節(jié)??形象聯(lián)想法和想象力 / 140
第三節(jié)??幾種常見的聯(lián)想記憶法 / 144
第四節(jié)??聯(lián)想記憶法中的聯(lián)覺應(yīng)用 / 150
第六章??破案專家圖像記憶法
你還記得10年前的事情嗎？或者是15年前的？也許你早已忘了10年前自己所聽到的一切，卻對某些畫面印象深刻。人們總是會說，圖像勝過千言萬語。一件事情被清晰地呈現(xiàn)在腦海中是一個有意識的過程，或許是一個數(shù)字、一個詞語或一種想法，一旦在你的大腦中形成圖像，結(jié)果就是你會記得更加牢固。圖像記憶法是如何運(yùn)作的？需要注意什么問題？什么是圖像鎖鏈法？使用圖像記憶法的訣竅在哪兒？該如何去記憶書本上的知識呢？
第一節(jié)??圖像記憶術(shù)原理 / 156
第二節(jié)??圖像轉(zhuǎn)換的常見方法 / 160
第三節(jié)??圖像記憶法之鎖鏈法 / 166
第四節(jié)??用圖像法記憶書本知識的訣竅 / 172
第七章??破案專家路徑記憶法
我們在記憶大量數(shù)據(jù)的時候，要想把圖像無限制地連接下去似乎不太可能，一是回憶的速度會變慢，二是中間不允許出現(xiàn)錯誤，否則后面的就全部想不起來了。而路徑記憶法就不會出現(xiàn)這樣的問題，我們可以把需要識記的材料放在一條固定的路徑上建立聯(lián)系，這樣只要記得這條路徑，那些材料的內(nèi)容就會馬上出現(xiàn)了。當(dāng)然，這并不是在說圖像記憶法不好，它可以用來記憶任何我們想要記憶的東西，而是指，一切記憶法的選擇都需要根據(jù)識記材料而定，只有適合的才是有效的。并且，路徑記憶法其實(shí)也是建立在圖像記憶法的基礎(chǔ)之上的。那么，什么是路徑記憶法？我們該如何使用路徑記憶法來記憶重要內(nèi)容呢？
第一節(jié)??路徑記憶法基本原理 / 176
第二節(jié)??創(chuàng)建記憶路徑的原則 / 180
第三節(jié)??房間路徑記憶法舉例 / 183
第四節(jié)??數(shù)字、字母路徑記憶法舉例 / 188
第五節(jié)??數(shù)字路徑法記憶撲克牌訓(xùn)練 / 194