青少年足球體能訓(xùn)練圖解

　　高水平足球運(yùn)動(dòng)員通常擁有令人驚嘆的體形和身體素質(zhì)，這往往離不開(kāi)嚴(yán)格的足球體能訓(xùn)練，而這些訓(xùn)練應(yīng)從青少年時(shí)期就開(kāi)始進(jìn)行。《青少年足球體能訓(xùn)練圖解》作者基于前沿的體育科學(xué)研究結(jié)果和多年的豐富執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，向讀者提供了科學(xué)、系統(tǒng)和實(shí)用的青少年足球體能訓(xùn)練方面的指導(dǎo)，包括提升基本的跑動(dòng)能力、跳躍能力、投擲能力和力量、協(xié)調(diào)能力、速度等身體素質(zhì)的訓(xùn)練和游戲及整體訓(xùn)練方案的設(shè)計(jì)，幫助打造全面發(fā)展的青少年足球運(yùn)動(dòng)員，為其職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此外，《青少年足球體能訓(xùn)練圖解》還分析了處于不同年齡段的青少年足球運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)和訓(xùn)練重點(diǎn)。無(wú)論是專(zhuān)業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員還是業(yè)余足球愛(ài)好者，都可以通過(guò)閱讀《青少年足球體能訓(xùn)練圖解》，學(xué)習(xí)如何在安全和不犯規(guī)的前提下高效提升場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

　　哈利·多斯特（Harry Dost）他曾在CIOS和Sports Academy擔(dān)任中學(xué)體育教師。此外，他還在恩斯赫德的薩克遜大學(xué)和帕朋達(dá)爾的IAPF擔(dān)任講師。自1983年以來(lái)，他一直在特溫特足球俱樂(lè)部擔(dān)任體能教練。他曾與包括科爾巴赫和里耶韋爾在內(nèi)的眾多足球教練合 作，并執(zhí)教特溫特足球俱樂(lè)部的女子足球隊(duì)。他教授針對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員體能的訓(xùn)練課程及人才培養(yǎng)、周期訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)等課程，并出版了有關(guān)這些主題的圖書(shū)。彼得·希巴拉（Peter Hyballa）他是德國(guó)足球協(xié)會(huì)認(rèn)證足球教練，還持有歐洲足球協(xié)會(huì)聯(lián)盟職業(yè)教練執(zhí)照。他曾是亞琛足球俱樂(lè)部和格拉茨風(fēng)暴足球俱樂(lè)部的教練，目前執(zhí)教勒沃庫(kù)森足球俱樂(lè)部的U19球隊(duì)。他為世界各地的足球教練提供高 級(jí)執(zhí)教課程。此外，他還是足球訓(xùn)練方面的自由撰稿人。漢斯-迪特爾·波爾（Hans-Dieter te Poel）他是德國(guó)足球協(xié)會(huì)認(rèn)證足球教練，還持有歐洲足球協(xié)會(huì)聯(lián)盟職業(yè)教練執(zhí)照。多年來(lái)，他一直在競(jìng)技足球運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域擔(dān)任教練。他還是德國(guó)科隆體育大學(xué)足球相關(guān)專(zhuān)業(yè)的助理講師，并曾在位于埃森、斯特拉倫、多特蒙德和慕尼黑的青年訓(xùn)練中心工作。他發(fā)表過(guò)很多文章，并出版了一些圖書(shū)。譯者簡(jiǎn)介曹曉東中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體能分會(huì)委員、職業(yè)足球俱樂(lè)部青訓(xùn)體能總監(jiān)和體能教練、中國(guó)足協(xié)體能講師；美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)認(rèn)證體能教練（CSCS）；作為球隊(duì)體能教練，所屬球隊(duì)獲得2015年第 一屆全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)男子足球甲組冠 軍，并于2013年及2017年連續(xù)獲得第 12屆和第 13屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)男子足球甲組冠 軍；作為體能教練、科研教練，工作于國(guó)家?jiàn)W林匹克足球隊(duì)、國(guó)家女子足球隊(duì)、國(guó)家U22和U19男子足球隊(duì)、國(guó)家女子足球青年隊(duì)及多家中超俱樂(lè)部，參加了奧運(yùn)會(huì)、世青賽、亞洲杯、亞運(yùn)會(huì)、中超聯(lián)賽、全運(yùn)會(huì)等國(guó)內(nèi)外賽事；近年來(lái)參與翻譯了《足球與科學(xué)》《足球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練》《周期訓(xùn)練理論與方法（第6版）》《 動(dòng)中覺(jué)察》等圖書(shū)；參與編寫(xiě)了《青少年運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練》《高水平足球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練》《足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與比賽監(jiān)控的理論及實(shí)證》等圖書(shū)。張杰美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)認(rèn)證體能教練；曾擔(dān)任全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)上海男子足球隊(duì)體能教練、中國(guó)足球協(xié)會(huì)（青島）青訓(xùn)中心體能教練、遼寧宏運(yùn)和內(nèi)蒙古中優(yōu)等職業(yè)足球俱樂(lè)部一線隊(duì)體能教練。譚智元上海體育學(xué)院在讀碩士研究生。