籃球技術(shù)與體能訓練

　　現(xiàn)代籃球競賽越來越精彩、激烈，各式各樣精準的投籃，閃展騰挪巧妙躲開防守的運球，穿針引線般的傳球；動如脫兔，快速的突破與充滿韌勁的防守；高高躍起，飛人般令人血脈僨張的空中接力灌籃……無數(shù)超出我們想象的高超技術(shù)讓我們目不暇接、激動興奮，但精彩的背后是千錘百煉的技術(shù)訓練和揮汗如雨的體能磨礪?！禕R》本書根據(jù)《籃球教學訓練大綱》的要求及對原有教材使用情況的經(jīng)驗總結(jié)編寫，吸取了我國眾多版本籃球教材的優(yōu)點和近年來國內(nèi)外籃球基礎(chǔ)體能訓練的先進理念，力求反映出當代籃球運動發(fā)展的基本技術(shù)和專項基礎(chǔ)體能訓練的**發(fā)展，并根據(jù)青少年籃球訓練的客觀實際情況，編寫了大量可操作的體能訓練計劃的案例，突出了示范性、基礎(chǔ)性、實效性。

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