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機關工作心理壓力管理

定　價：￥48.00

作　者：	賈蕾，甄巽
出版社：	中國農業(yè)大學出版社有限公司
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787565522024	出版時間：	2019-06-01	包裝：
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內容簡介

　　當前，新形勢對各級機關工作提出了新的要求，機關干部普遍感到工作任務要求更高、責任更重、難度增大、壓力增大，許多機關干部都存在不同程度的心理壓力問題，并出現(xiàn)焦慮、抑郁、失眠等癥狀。本書采用講理論與舉例相結合的寫作形式，從機關工作心理壓力的產生、身體的抗壓反應、保持積極心態(tài)、控制消極情緒、提高抗壓能力等方面詳細介紹了機關工作心理壓力管理的相關知識，既有對日常機關工作中的心理壓力事例的分析，也有對機關干部自我調適、化解壓力的建議，是機關干部提高心理壓力管理能力的有益參考書。