NASM-PES美國國家運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）

　　《NASM-PES美國國家運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）》由美國國家運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會（NASM）組織編寫，是其多年理論研究、培訓(xùn)和實(shí)踐的總結(jié)之作?！禢ASM-PES美國國家運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）》對NASM獨(dú)有的最佳運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練（OPT）模型和運(yùn)動表現(xiàn)綜合訓(xùn)練體系進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，幫助讀者掌握創(chuàng)建極具個(gè)性化的高效運(yùn)動表現(xiàn)提升方案的方法，涉及運(yùn)動表現(xiàn)評估與訓(xùn)練、損傷預(yù)防、營養(yǎng)促進(jìn)和心理激勵等方方面面。這種綜合訓(xùn)練方法能夠通過發(fā)展功能性力量和神經(jīng)肌肉效率，有效幫助訓(xùn)練者不斷優(yōu)化高水平發(fā)揮所需的所有身體素質(zhì)，并降低損傷風(fēng)險(xiǎn)，這一點(diǎn)已在眾多優(yōu)秀運(yùn)動員身上得到了驗(yàn)證。對于任何想要學(xué)習(xí)和應(yīng)用NASM運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練體系的健康和健身專業(yè)人士和學(xué)生來說，《NASM-PES美國國家運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練指南（第2版）》都不容錯過。

　　美國國家運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會（National Academy of Sports Medicine，NASM）成立于1987年，是一家大眾健身和運(yùn)動員專業(yè)訓(xùn)練領(lǐng)域的培訓(xùn)、教育和認(rèn)證機(jī)構(gòu)，為其會員提供課程培訓(xùn)、學(xué)校教育和考試認(rèn)證等業(yè)務(wù)。NASM在全球健身行業(yè)中頗具影響力，自成立以來，為大量的健身專業(yè)人士提供了培訓(xùn)和認(rèn)證，主要強(qiáng)調(diào)大眾健身的健康功效以及運(yùn)動員訓(xùn)練的**方法，是運(yùn)動健身領(lǐng)域公認(rèn)的四大認(rèn)證之一。譯者崔雪原，北京體育大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)（體能訓(xùn)練方向）碩士；國家體育總局訓(xùn)練局體能康復(fù)中心體能訓(xùn)練師；曾為國家體育總局備戰(zhàn)2012倫敦奧運(yùn)會身體功能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)成員；曾擔(dān)任帆板世界冠軍、中國國家帆船帆板隊(duì)隊(duì)員陳佩娜私人體能教練和八一羽毛球隊(duì)體能教練；為游泳、羽毛球、排球、籃球等項(xiàng)目的國家隊(duì)提供過體能測試與訓(xùn)練服務(wù)；參與編寫《身體功能訓(xùn)練動作手冊》。JUZPLAY？運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練是一家以運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練為主的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和大型訓(xùn)練中心，是運(yùn)動表現(xiàn)領(lǐng)域?qū)I(yè)的綜合性領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。它將趣味元素與運(yùn)動訓(xùn)練相結(jié)合，采用與世界**運(yùn)動員相同的訓(xùn)練方法，根據(jù)個(gè)人不同需求，制訂出各有側(cè)重、行之有效的特色化訓(xùn)練方案，協(xié)助訓(xùn)練者提升運(yùn)動表現(xiàn)。此外，JUZPLAY？運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練是美國國家運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會（NASM）****的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，2014年首度將NASM認(rèn)證課程引進(jìn)國，目前開展了NASM-CPT認(rèn)證私人教練課程、NASM-CES糾正訓(xùn)練專項(xiàng)認(rèn)證課程和NASM-PES運(yùn)動表現(xiàn)提升專項(xiàng)認(rèn)證課程。審校者肖月，英國曼徹斯特大學(xué)筆譯與口譯研究碩士?，F(xiàn)任JUZPLAY？運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練專業(yè)翻譯兼運(yùn)營執(zhí)行。2017年，在JUZPLAY？同學(xué)會上擔(dān)任前中國國家女子排球隊(duì)首席運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練專家雷特·拉爾森（Rett Larson）的課堂翻譯。2018年至2019年，連續(xù)擔(dān)任CHINAFIT春季大會的現(xiàn)場翻譯。參與2018年“周期論壇”課件資料審校，以及國內(nèi)專家與圖德·邦帕（Tudor Bompa）教授“巔峰對話”和邦帕教授簽書會的現(xiàn)場翻譯。2019年，先后擔(dān)任NASM首期FEC導(dǎo)師培訓(xùn)營（FEC Workshop）、圖德·邦帕學(xué)院（TBI）P-PS & P-SCE 雙認(rèn)證課程和讀者見面會、MJP 工作坊（MJP Workshop） 和FIBO CHINA 2019的現(xiàn)場翻譯。累計(jì)擔(dān)任數(shù)十場NASM-CPT認(rèn)證私人教練課程、多場NASM-CES糾正訓(xùn)練專項(xiàng)認(rèn)證課程和NASM-PES運(yùn)動表現(xiàn)提升專項(xiàng)認(rèn)證課程、精準(zhǔn)營養(yǎng)工作坊（Precision Nutrition Workshop）、MJP-CNDS青少年運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練專家課程、PPSC無痛運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練專家認(rèn)證課程、負(fù)荷管理工作坊（Load Management Workshop）的現(xiàn)場翻譯，并參與上述課程的教學(xué)資料翻譯及/或?qū)徯！Ｍ躜旉?，上海師范大學(xué)體育教育及應(yīng)用心理學(xué)學(xué)士。現(xiàn)擔(dān)任JUZPLAY？運(yùn)動表現(xiàn)訓(xùn)練教練、NASM-CPT認(rèn)證私人教練課程講師。曾以體能教練的身份參與中國國家游泳隊(duì)備戰(zhàn)2018年亞運(yùn)會的訓(xùn)練并助力馮君陽奪得女子50米蛙泳銅牌。