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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《中國(guó)傳統(tǒng)體育健身理論與實(shí)踐》對(duì)傳統(tǒng)體育健身進(jìn)行了總結(jié)，著重介紹傳統(tǒng)體育健身的生理學(xué)基礎(chǔ)、基礎(chǔ)理論與健身處方，更對(duì)長(zhǎng)拳、太極拳、散打、摔跤以及其他中國(guó)傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，對(duì)本專業(yè)及相關(guān)人員具有較高的參考價(jià)值?！吨袊?guó)傳統(tǒng)體育健身理論與實(shí)踐》較系統(tǒng)地梳理了中國(guó)傳統(tǒng)體育健身理論和實(shí)踐的知識(shí)內(nèi)容，由于時(shí)間倉(cāng)促，書中難免存在不足之處，敬請(qǐng)讀者指正，以進(jìn)一步完善中國(guó)傳統(tǒng)體育健身的理論與實(shí)踐。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中國(guó)傳統(tǒng)體育健身理論與實(shí)踐》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章傳統(tǒng)體育健身概論
第一節(jié) 傳統(tǒng)體育健身的起源與發(fā)展
第二節(jié) 傳統(tǒng)體育健身的內(nèi)容與分類
第三節(jié) 傳統(tǒng)體育健身的特征
第四節(jié) 傳統(tǒng)體育健身的作用
第二章體育健身的生理學(xué)基礎(chǔ)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)與肌肉
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)與能量供應(yīng)
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)與心肺功能
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)疲勞
第三章體育健身基礎(chǔ)理論與健身處方
第一節(jié) 體育健身的概念和基本原理
第二節(jié) 體育健身對(duì)身體的作用
第三節(jié) 體育健身的基本原則
第四節(jié) 體育健身處方的制定
第五節(jié) 體育健身處方的應(yīng)用
第四章中國(guó)傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目
第一節(jié) 中華武術(shù)
第二節(jié) 長(zhǎng)拳
第三節(jié) 太極拳
第四節(jié) 散打
第五節(jié) 摔跤
第六節(jié) 其他中國(guó)傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目
參考文獻(xiàn)