自卑！膽??！性格內(nèi)向！孩子總是不自信，媽媽怎么辦

章　孩子缺乏自信心，媽媽怎么辦？——探究不自信的原因
媽媽，我好像不行啊！——孩子不能很好地認識自我，自我設限      2
討厭，我怎么總是這么倒霉?。?mdash;—孩子積累了太多的負能量   5
我感覺媽媽從來都不相信我——孩子感受不到來自媽媽的愛與信任  8
媽媽，我總感覺自己會失敗——孩子的思維模式總是處于不自信中  11
還是不去了吧，不想去——孩子遇事總是退縮，不敢迎難而上   14
我就是靦腆害羞，不善言辭嘛——孩子不善與人交往，人際關(guān)系不良     17
媽媽，我想長點“本事”，請幫幫我——孩子缺乏自信心的關(guān)鍵能力       20
 
第二章　幫助孩子認識自我——孩子認清自己，才會更自信
自信，就是相信自己——幫孩子理解自信，并引導他相信自己的價值     24
孩子，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點——引導孩子列一個自信的信念清單   27
你那點不行，但這點還是很厲害的——教孩子認識到自己的優(yōu)勢所在     30
每個人都有自己的“短板”——教孩子真實地了解自己，克服自身的弱點    33
孩子，這個世界上沒有完美的人——引導孩子接納不完美的自己      36
 
第三章　及時調(diào)整孩子的負面情緒——清除負能量，集聚自信正能量
想哭，就哭一會兒吧——給孩子一個釋放情緒的空間     40
你不是普通的石頭，而是一塊寶石——引導孩子走出自卑，迎接自信的陽光       43
孩子，不用怕，勇敢點——鼓勵怯懦的孩子膽子大一些 46
你要是××，你會怎么做？——培養(yǎng)孩子的同理心，教他學會換位思考 50
跨過去，你就戰(zhàn)勝了自己——提升孩子的挫折承受力     53
媽媽，我真是太差勁了——孩子悲觀，就培養(yǎng)他變得積極樂觀   56
 
第四章　要相信孩子——媽媽的愛，給孩子足夠的信心與勇氣
媽媽相信你能解決這個問題——相信孩子的能力，他會生發(fā)出自信  60
媽媽，我害怕回答錯了——孩子，在教室里說錯了沒關(guān)系    63
我家的孩子就是膽子小——不要給孩子貼各種負面的“標簽”   66
孩子，這件事你是怎么想的呢？——遇事可征求孩子的意見，并適度采納    69
我是媽媽，就得聽我的！——打住，不要再做“專制型”媽媽   72
媽媽，請別監(jiān)視我好嗎？——孩子做事，媽媽不要做“警察”和“直升機”       75
哼，整天就這么沒出息！——越吼叫、呵斥他“沒出息”，他就越?jīng)]出息      78
 
第五章　幫孩子建立自信的思維——給孩子插上自信的翅膀
我還是有點懷疑自己——教孩子遠離自我懷疑，不以消極方式關(guān)注自己 82
孩子好像有心事，怎么詢問呢？——通過“問”來理順孩子混亂的心     86
孩子，10年后你會是什么樣？——教孩子切實地、一步步向理想的自己前進      89
雪化了，就是春天啊！——不束縛孩子的想法，保護他的想象力      92
哈哈，藍色的太陽，會飛的豬！——讓創(chuàng)新開創(chuàng)出孩子的一片新天地     95
孩子，自信不可過頭哦！——教孩子把握好度，不要變得自大、自負     98
 
第六章　激發(fā)孩子自信主動的行為——不逃避，自信地迎難而上
孩子：“大家好，我是……”——不要替孩子介紹自己，鼓勵他自我介紹      102
媽媽，幫我拿個主意吧！——詢問孩子的困惑，并鼓勵他自己做決定     105
孩子，每天都做新的自己——鼓勵孩子每天穿干凈的衣服、襪子去上學 108
孩子，大聲說出來吧——鼓勵孩子勇敢地表達自己的觀點    111
先設一個小目標吧——有意識地引導孩子設定一些容易實現(xiàn)的“小目標”    114
孩子，誰都有壓力啊——各種壓力之下，如何讓孩子更有自信   117
 
第七章　培養(yǎng)孩子與人交往的能力——好的人際關(guān)系，帶給孩子自信
媽媽，我還是不過去了吧——孩子在交往中容易退縮，怎么辦？      122
請，謝謝，對不起，再見——如何讓不善言辭的孩子更具語言能力  126
不學禮，無以立，我要學禮——教孩子學會基本的交往禮儀       129
要大大方方地跟人相處——教孩子一些與人相處的技巧 132
你真棒，向你學習！——孩子學會真心贊美別人，自己也會更自信  135
我要做個人見人愛的好孩子——培養(yǎng)孩子與人交往的優(yōu)秀品質(zhì)   138
 
第八章　關(guān)鍵能力，讓孩子脫穎而出——培養(yǎng)孩子有效的自信技能
自我管理——教孩子學會掌控自己的時間和生活，強大自己       142
拒絕擔憂——不預設困難與煩惱，不為明天提前憂慮     146
克服拖延——教孩子遠離拖拉磨蹭、行動起來，更能提升自信   149
自我激勵——遇到困難，學會挑戰(zhàn)自我，激勵自己前行 153
學以致用——學習貴在力行與實踐，懂得把書本知識運用于實際      156