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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《體育與健康》力求突出多樣性和多選擇性，讓體育教師展現(xiàn)給學(xué)生的不僅是豐富的內(nèi)容，更重要的是富于變化的方式和方法，根據(jù)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)，選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，或讓學(xué)生自己選擇，使每個(gè)學(xué)生的興趣、特長(zhǎng)都能得以發(fā)揮，在各自擅長(zhǎng)的項(xiàng)目中找到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，展示自己的才能?！扼w育與健康》共分為八個(gè)章節(jié)，包括緒論、體育鍛煉是健康的保證、體育鍛煉的優(yōu)化、健與美、三大球和三小球、游泳、豐富多彩的民族體育和體育競(jìng)賽的欣賞。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《體育與健康》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章緒論
知識(shí)點(diǎn)1 健康——幸福之源
知識(shí)點(diǎn)2 青春期的健康保健
第二章體育鍛煉是健康的保證
知識(shí)點(diǎn)1 體育的定義與功能
知識(shí)點(diǎn)2 豐富多彩的體育活動(dòng)
知識(shí)點(diǎn)3 體育促進(jìn)健康
第三章體育鍛煉的優(yōu)化
知識(shí)點(diǎn)1 量身定做自我鍛煉計(jì)劃
知識(shí)點(diǎn)2 體育運(yùn)動(dòng)的衛(wèi)生原則
知識(shí)點(diǎn)3 運(yùn)動(dòng)時(shí)自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督及常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)生理問(wèn)題處理
知識(shí)點(diǎn)4 如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及應(yīng)急處理
第四章健與美
知識(shí)點(diǎn)1 健身
知識(shí)點(diǎn)2 健美
知識(shí)點(diǎn)3 健康體質(zhì)的測(cè)定及標(biāo)準(zhǔn)
第五章三大球和三小球
知識(shí)點(diǎn)1 氣勢(shì)磅礴的大球世界
知識(shí)點(diǎn)2 驚心動(dòng)魄的小球天地
第六章游泳
知識(shí)點(diǎn)1 游泳基礎(chǔ)知識(shí)
知識(shí)點(diǎn)2 常用游泳技術(shù)簡(jiǎn)介
知識(shí)點(diǎn)3 冬泳簡(jiǎn)介
第七章豐富多彩的民族體育
知識(shí)點(diǎn)1 武術(shù)
知識(shí)點(diǎn)2 傳統(tǒng)體育活動(dòng)
第八章體育競(jìng)賽的欣賞
知識(shí)點(diǎn)1 體育競(jìng)賽的基本知識(shí)
知識(shí)點(diǎn)2 正確欣賞體育競(jìng)賽