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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書主要介紹親密關(guān)系與愛(ài)的本質(zhì)，以及如何在愛(ài)里建設(shè)親密關(guān)系。本書分為4部分：愛(ài)與接納、愛(ài)與界線、愛(ài)與尊重和愛(ài)與溝通。從次序、接納、界線和溝通四個(gè)角度，帶讀者看到人性的真相和軟弱，并給出成長(zhǎng)的建議與方法，可以有效地幫助讀者了解愛(ài)，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，同時(shí)也建設(shè)親密關(guān)系。

作者簡(jiǎn)介

　　元景上海交通大學(xué)碩士，東華大學(xué)外語(yǔ)學(xué)院，講師。東華大學(xué)情感智慧課程研發(fā)人，講師。愛(ài)家會(huì)客廳創(chuàng)辦人，希百（上海）文化傳播有限公司講師。客戶包括上海格局商學(xué)院，敏實(shí)集團(tuán)，佘山高爾夫俱樂(lè)部等。

圖書目錄

前言
第一篇愛(ài)與接納
3 / 第一章人之初，分善惡
13 / 第二章我們先天不足
34 / 第三章我們內(nèi)在的沖突
40 / 第四章羞恥感
54 / 第五章我們與生俱足
62 / 第六章接納自我，活出真實(shí)
73 / 第七章愛(ài)與接納
88 / 第八章成長(zhǎng)與挑戰(zhàn)
109 / 第九章失去自我，才真正找到自我
第二篇愛(ài)與界線
113 / 第一章界線與連接
131 / 第二章界線之內(nèi)
142 / 第三章越界
178 / 第四章界線的鐵三角
189 / 第五章建立界線
第三篇愛(ài)與尊重
199 / 第一章尊重與自尊
204 / 第二章孩童尊重父母
208 / 第三章婚姻中的尊重
211 / 第四章親密關(guān)系的殺手
224 / 第五章了解差異
237 / 第六章走向成熟
250 / 第七章滿足渴望
259 / 第八章尊重與愛(ài)
第四篇愛(ài)與溝通
277 / 第一章分享產(chǎn)生親密
285 / 第二章接納與溝通
291 / 第三章界線與溝通
297 / 第四章尊重與溝通
302 / 第五章快快地聽(tīng)
311 / 第六章共情的傾聽(tīng)
319 / 第七章慢慢地說(shuō)
344 / 第八章慢慢地發(fā)怒
352 / 第九章兩則案例
356 / 結(jié)束語(yǔ)
357 / 致謝