大腦減壓的子彈筆記法

第一章 如何讓時(shí)間管理真正有效？
1-1 嘗試過各種時(shí)間管理方法最后都無(wú)效？
1-2 建立系統(tǒng)，看似困難，其實(shí)很簡(jiǎn)單
1-3 子彈任務(wù)系統(tǒng)想要達(dá)成的三個(gè)目標(biāo)

第二章 建立什么樣的任務(wù)管理系統(tǒng)？
2-1 以少馭多，建立你能夠駕馭的系統(tǒng)
2-2 行動(dòng)關(guān)聯(lián)、任務(wù)拆解、項(xiàng)目整合的系統(tǒng)
2-3 主動(dòng)提示什么時(shí)候不遺漏事項(xiàng)的系統(tǒng)
2-4 知道每一個(gè)當(dāng)下最佳行動(dòng)的系統(tǒng)
2-5 為什么我選擇用印象筆記架構(gòu)這個(gè)時(shí)間管理系統(tǒng)？

第三章 把“任務(wù)”演化成“子彈”
3-1 一個(gè)任務(wù)，一則筆記，一顆子彈
3-2 如何在印象筆記中拆解、整理任務(wù)
3-3 拆解下一步行動(dòng)的具體操作技巧
3-4 如何在印象筆記中快速撰寫簡(jiǎn)潔有效的行動(dòng)描述？

第四章 任務(wù)子彈“組織”成項(xiàng)目系統(tǒng)
4-1 可以專注目標(biāo)的項(xiàng)目管理系統(tǒng)
4-2 巧用印象筆記的“標(biāo)簽”功能
4-3 會(huì)用印象筆記“復(fù)制筆記鏈接”功能安排目標(biāo)流程
4-4 如何處理項(xiàng)目的參考資料？

第五章 如何讓項(xiàng)目系統(tǒng)沒有遺漏？
5-1 “ 排程”讓任務(wù)、行動(dòng)出現(xiàn)在該出現(xiàn)的位置
5-2 為筆記加上真正有效的“時(shí)間提醒”
5-3 這是一個(gè)什么樣的項(xiàng)目管理流程？

第六章 如何優(yōu)化時(shí)間管理系統(tǒng)
6-1 我們可以掌控的是目標(biāo)選擇與時(shí)間情境
6-2 真正需要整理的是：哪些是重要的以及如何行動(dòng)
6-3 情境標(biāo)簽一：建立工作流程，優(yōu)先權(quán)重與進(jìn)度
6-4 情境標(biāo)簽二：設(shè)計(jì)你的空閑時(shí)間與行動(dòng)情境
6-5 利用印象筆記建立任務(wù)的“自動(dòng)透視”
6-6 收集箱與筆記本功能，如何應(yīng)用在任務(wù)管理中？

第七章 選擇每周每日的子彈行動(dòng)清單
7-1 如何一次性列出每周的子彈行動(dòng)清單？
7-2 每日行動(dòng)清單的“123 原則”

第八章 這是一個(gè)幫助自己越來(lái)越有效率的成長(zhǎng)系統(tǒng)
8-1 子彈日記，串聯(lián)計(jì)劃、執(zhí)行與反省的循環(huán)流程
8-2 子彈時(shí)間管理的演化哲學(xué)