隨著我國新課程標準的不斷改革與發(fā)展,促進青少年素質提升成為學校與教師工作的重點內容。其中,體育素質是青少年“德智體美”素質提升工作的重要組成部分?!肚嗌倌晟眢w素質鍛煉方法》主要對如何培養(yǎng)青少年的身體素質進行研究。一章是《青少年身體素質鍛煉方法》的導語部分,奠定了全書的理論基礎與知識框架。第二章對青少年身體素質培養(yǎng)的背景與具體要求進行論述,青少年身體素質的提升是國家發(fā)展的要求,也是提升青少年教育質量的需求。第三章是對青少年身體素質提升的具體意義進行分析,青少年身體素質的提升是其全面發(fā)展的基礎,身體是革命的本錢,青少年只有擁有更加完善的身體素質,才能為其以后的發(fā)展奠定基礎。第四章是對青少年身體素質提升與鍛煉方法的具體論述,也是《青少年身體素質鍛煉方法》的重點內容。通過對青少年身體素質提升方法的研究,為更多的教師同行提供參考與借鑒。第五章是對青少年身體素質鍛煉成果的探究,也是青少年身體素質鍛煉的實踐部分。第六章是《青少年身體素質鍛煉方法》的結語部分,并對未來青少年身體素質的提升進行了展望。青少年是我國未來發(fā)展的希望,只有確保青少年的身體素質得以提升,才能為推動我國未來的經濟、科學、社會等的發(fā)展奠定力量。